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“双减”视角下小学体育课后体验式作业的安排与实施

【摘要】“双减”政策的落地使学校体育回归了教育的本质。为进一步落实“双减”政策，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，教师可以设计小学体育课后体验式作业。作业设计应遵循学生的身心发展规律和体育学习特点，从学生兴趣出发，以学生为主体，激发学生的学习积极性。课后体验式作业的优势在于能让学生在完成体育作业的过程中提高身体素质，进而促进学生的全面发展。文章探讨“双减”视角下小学体育课后体验式作业的安排与实施策略，阐述其设计原则和实施方法，以期提高小学生的体育素养和课后体育活动的有效性。

【关键词】“双减”政策；小学体育；体验式作业

“双减”政策是为促进教育公平、减轻学生负担而提出的重要举措，这一政策的出台旨在解决当前教育领域的一些问题，如学生课业负担过重、校外培训过热等，以培养更多身心健康、全面发展的人才。随着教育改革的不断深化，“双减”政策已成为当前教育领域的重要议题。在这一背景下，小学体育教育面临新的挑战与机遇。传统的体育课后作业模式因缺乏趣味性和创新性而难以激发学生的参与热情，而体验式作业作为一种新兴的教育形式，以其独特的实践性和互动性受到了广泛关注，它强调以学生为中心，让学生通过亲身参与和实践来获取知识和经验，从而激发学生的学习热情和创造力。

一、“双减”背景下小学体育课后作业存在的问题

（一）缺乏合适的场地和器材

“双减”政策背景下，小学体育课后作业的实施面临场地和器材不足的困境。学校的资源有限，缺乏足够的运动场地和体育器材，往往难以满足所有学生的运动需求。这导致学生在课后难以进行多样化的体育活动。同时，体育器材的不足也限制了学生的锻炼选择，导致他们无法接触到丰富多样的运动项目，影响了他们体育锻炼的效果和兴趣。

（二）忽视学生的身体素质差异

每个学生的身体条件、运动能力和兴趣爱好都不同。传统的体育作业设计中，教师往往采用“一刀切”的方式，忽视了学生之间的身体素质差异，作业缺乏针对性。这种忽视学生差异的做法可能导致部分学生无法达到作业要求，感到挫败和沮丧，甚至对体育活动产生抵触情绪，这不仅不利于学生的身心健康发展，也违背了“双减”政策减轻学生负担的初衷。

二、“双减”视角下小学体育课后体验式作业的设计原则

（一）层次性

层次性是“双减”视角下小学体育课后体验式作业设计的原则之一，指根据学生的不同身体素质、运动能力和兴趣爱好差异化设计作业内容，确保每个学生都能在适合自己的层次上得到锻炼和提升。层次性原则体现在以下几个方面：一是作业难度的层次性，即根据学生的实际情况，设计不同难度的作业内容，让每个学生都能在完成作业的过程中获得成就感和自信心；二是作业目标的层次性，即针对不同学生的需求和发展方向，制订个性化的作业目标，引导学生在完成体验式作业的过程中实现自我突破和发展；三是作业评价的层次性，即根据学生的作业完成情况和表现，给予不同层次的评价和反馈，激励学生不断进步［1］。通过贯彻层次性原则，教师能够更好地满足学生的个性化需求，促进学生的全面发展，避免出现传统体育作业中“一刀切”的弊端，让每个学生都能在适合自己的层次上得到锻炼和提升。

（二）趣味性

趣味性是“双减”视角下小学体育课后体验式作业设计的重要原则，旨在激发学生的学习兴趣和动力，让学生快乐地完成作业，享受体育锻炼的乐趣。趣味性原则要求教师在作业设计上融入游戏元素，将传统的体育锻炼项目与游戏相结合，让学生在游戏中锻炼身体、提升技能。教师可以设计竞技性活动，利用学生的竞争心理，设计具有竞技性的作业内容，激发学生的参与热情和团队意识；同时也要注重作业的互动性，鼓励学生与家长、同学一起完成作业，增强作业的社交性，让学生在互动中感受体育运动的乐趣。通过贯彻趣味性原则，教师能够更好地满足学生的心理需求，让学生快乐地完成作业，培养他们良好的运动兴趣和习惯，提高学生的身体素质和运动技能，促进他们身心的健康全面发展［2］。

（三）丰富性

丰富性也是“双减”视角下小学体育课后体验式作业设计的重要原则。这一原则强调作业内容应涵盖多种运动项目和活动形式，为学生提供多样化的锻炼选择，满足学生不同的需求。教师要贯彻丰富性原则，避免单一、重复的作业内容，而是引入足球、篮球、排球、羽毛球等多种运动项目，使学生接触并尝试不同的运动项目，拓宽他们的运动视野。同时，教师要结合个人挑战、团队合作、亲子互动等活动形式，让学生在不同的情境中体验运动的乐趣，培养他们的团队协作能力和社交技能。此外，丰富性原则还鼓励创新。在体验式作业设计中，教师可以引入一些新颖、有趣的运动方式和锻炼方法，激发学生的好奇心和探索欲。通过尝试新的运动方式，学生不仅能够提升身体素质，还能提升创新意识和实践能力。

三、“双减”视角下小学体育课后体验式作业的实施策略

（一）了解情况