辽大版 四年级上册心理健康 第九课 我是情绪的小主人 当情绪火山爆发时｜教案.docx

辽大版四年级上册心理健康第九课我是情绪的小主人当情绪火山爆发时｜教案

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教学内容

辽大版四年级上册心理健康第九课“我是情绪的小主人——当情绪火山爆发时”，本节课将围绕以下内容展开：

1.认识情绪的类型，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等；

2.掌握情绪调节的方法，如深呼吸、自我暗示、合理表达等；

3.学会分析情绪爆发的原因，提高自我认知；

4.通过实际案例，学会在遇到问题时调控情绪，成为情绪的小主人；

5.培养学生积极向上的心态，提高心理健康水平。

核心素养目标

1.培养学生自我认知能力，学会识别和理解自己的情绪，提高情绪管理能力；

2.培养学生人际交往能力，学会在情绪爆发时进行有效沟通，合理表达需求和感受；

3.培养学生自我调节能力，掌握情绪调节方法，形成积极应对情绪困扰的策略；

4.培养学生心理素质，增强面对挫折和压力的承受能力，促进心理健康发展。

教学难点与重点

1.教学重点

-识别和理解不同类型的情绪，如快乐、愤怒、恐惧、悲伤等；

-掌握情绪调节的基本方法，如深呼吸、自我暗示、合理表达等；

-学会在实际情境中运用情绪调节策略，成为情绪的小主人。

举例：通过案例分析，让学生学会识别自己的情绪状态，并在角色扮演中练习情绪调节技巧。

2.教学难点

-帮助学生理解情绪调节的重要性，并能在情绪爆发时自觉运用调节方法；

-指导学生分析情绪爆发的原因，培养其自我反思能力；

-鼓励学生在遇到情绪困扰时，主动寻求帮助，学会与人有效沟通。

举例：通过小组讨论和分享，让学生探讨情绪调节的难点，如为何在愤怒时难以控制自己的行为，并共同寻找解决问题的策略。同时，教师通过具体案例指导学生如何分析情绪爆发的原因，以及如何在实际生活中运用所学方法。

教学资源

1.硬件资源：

-多媒体教学设备（投影仪、电脑等）

-情绪卡片

-角色扮演道具

2.软件资源：

-心理健康教学软件

-情绪调节方法PPT

3.课程平台：

-学校心理健康教育平台

4.信息化资源：

-电子教材

-情绪调节相关视频资料

5.教学手段：

-案例分析

-小组讨论

-角色扮演

-互动游戏

-反馈与评价

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪调节的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪的图片，让学生初步感受情绪的多样性和特点。

简短介绍情绪的基本概念和情绪调节的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪的基本概念、类型和调节原理。

过程：

讲解情绪的定义，包括其主要类型（快乐、愤怒、恐惧、悲伤等）。

详细介绍情绪调节的方法，如深呼吸、自我暗示等，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例，让学生更好地理解情绪调节在生活中的实际应用。

3.情绪案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪的特性和调节的重要性。

过程：

选择几个典型的情绪案例进行分析，如愤怒时如何调节情绪。

详细介绍每个案例的背景、情绪表现和调节方法，让学生全面了解情绪调节的多样性。

引导学生思考这些案例对实际生活的影响，以及如何应用情绪调节解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论情绪调节的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪调节相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪的基本概念、类型、案例分析等。

强调情绪调节在现实生活和学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪调节。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于情绪调节的短文或报告，以巩固学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-心理健康相关书籍：推荐学生阅读与情绪管理相关的书籍，如《情绪急救》、《情绪勇气》等，以加深对情绪调节理论和方法的理解。

-视频资源：鼓励学生观看心理健康教育视频，如TED演讲中关于情绪管理的主题演讲，帮助学生从不同角度了解情绪调节的重要性。

-实践活动