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教案
年级：課次：第1周第1次課曰期：
課的内容：（室内引导課）
1、明确本学期体育課的教学安排。
2、明确体育課的常规规定及注意事项。
3、上好初中体育与健康課的意义和规定。
課的目的：
1、理解本学期体育課的教学安排，明确体育課的常规规定及注意事项。
2、使学生深入理解高中阶段身体生長发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和积极参与課堂管理的积极性。
教学重点：
1、理解本学期体育課的教学安排，明确体育課的常规规定及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
一、本学期体育課的教学安排：
本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、課堂常规规定及注意事项：
体育委员负责課上的平常管理工作，課前、課后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育課必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育課時，必须本人事先向教师請假，来不及時可事后补假。見习生必须随課見习。
3、課上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不許无端迟到、早退、旷課。不許戴帽子、围巾和危险物品或其他阻碍活动的物品上課。不許随意动用已布置好的器材。不許在未经教师同意的状况，随意离开教学活动的场地区域。課上要注意安全，不許說笑打闹影响他人，而出現意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康課的意义和规定：
(一)、导入課題
九年义务教育，学生們学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育課将深入深入地研究，怎样更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及有关知识。因此我們本次課来探讨上好高中体育与健康課的意义和规定。
意义：
1、素质教育的重要途径
2、增进身心发展的重要手段
3、调整脑力活动的有效措施
4、培养未来社会主义建设人才的需要
规定：
1、养成課堂常规习惯
2、增强学习与锻炼意识
3、提高运用知识、技术的能力
内容略：見教参
教案
年级：課次：第1周第2次課曰期：
課的内容：广播操恢复性练习
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性，提高学生动作的规范性、精确性。运用跑、跳等某些练习措施协助学生逐渐恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及对的的审美观念。
研究課題：
何為对的的审美。
部分
課的内容
時间
次数
教、学法与组织
教育内容
与措施
引
导
部
分
基
本
部
分
常规教学：
体委整队、汇报人数
师生问好
宣布本課内容
检查人数与服装
安排見习生
二、队列练习：
1、原地转法
左、右、后
2、行进间队列练习
起步走—立定
一、广播操：
内容：
复习、纠正跑跳操
（3-5节）
重点：
动作的规范性
基本部位的精确性
易出錯误：
基本动作部位不准
纠正措施：
强调其肌肉感觉和部位感，强化练习。
6
/
8
分
15/
17
分
2/3次
集合队形：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××××
△
规定：快、静、齐精神饱满
原地与横排面行进
规定：
步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥
练习队形：
体操队形
组织形式：
集体教学法
教法：
1、讲解基本部位动作的规定。
2、分解示范讲解。
3、教师纠正。
4、随音乐练习。
学法：
1、明确规定，在教师的指导下做基本部位练习。
2、认真观看教师的示范与讲解。
3、在教师的指导下分节练习。
4、自我复习改善，互相指导。
5、音乐下复习。
内容：
组织纪律教育
集体协作教育
自觉管理教育
措施：
語言提醒法
表扬鼓励法
自我约束法
結
束
部
分
二、恢复性练习：
内容：
1、慢跑800米
2、俯卧撑6-8×2-3组
3、跳的练习：弓步跳、原地纵跳8-10×2-3组
注意：
亲密注意学生的身体变化，有不适者合适调整。
一、放松整顿
指导学生放松
二、小結
三、布置收器材
四、宣布下課
14/
16
分
4
/
5
分
规定：
1、练习认真、积极。
2、互相指导、互相鼓励。
3、动作力争规范、精确、优美。
组织形式：
1、慢跑集体练习。
2、跳的练习与俯卧撑分组进行。
教法：
1、讲解练习措施及规定。
2、指导学生练习。
3、每组间歇30秒放松。
学法：
1、明确练习的措施及规定。
2、在教师的指导下练习。
规定：
1、练习時听从指挥。
2、认真、积极。
组织：
1、指导学生放松
2、总結課上练习状况
3、安排学生收器材
4、师生互道再
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