支撑与悬垂：脚搁高处的直体俯撑 教案.docx

支撑与悬垂：脚搁高处的直体俯撑教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自于人教版《体育与健康》七年级下册第二章第三节“支撑与悬垂：脚搁高处的直体俯撑”。本节课的主要内容包括：

1.理解支撑与悬垂的概念，掌握脚搁高处的直体俯撑的动作要领。

2.学习如何通过墙壁支撑和悬垂来锻炼身体，提高平衡能力和耐力。

3.通过小组合作和比赛，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

4.引导学生正确对待体育活动中的困难和挫折，培养坚持不懈的精神。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：

1.运动能力：通过学习脚搁高处的直体俯撑，提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生正确的锻炼姿势和运动习惯，引导学生关注自身身体状况，形成健康的生活方式。

3.体育品德：通过小组合作和比赛，培养学生的团队合作意识和公平竞争意识，培养学生坚持不懈、勇于挑战的精神。

4.安全素养：教育学生在运动过程中注意安全，避免受伤，提高学生的安全素养。

学情分析

本节课面向的是七年级的学生，他们已经具备了一定的体育基础和运动能力。在知识方面，大部分学生对于支撑与悬垂的概念已经有了初步的了解，但對於脚搁高处的直体俯撑的动作要领和锻炼方法还不够熟悉。在能力方面，学生的身体协调性、灵活性和耐力各有差异，需要在教学中因材施教。

在素质方面，学生的团队合作意识和竞争意识有待提高，行为习惯方面，部分学生可能存在注意力不集中、动作不规范等问题。这些因素对于课程学习的影响主要体现在学生可能对新技术的接受程度不同，需要教师在教学过程中加强引导和鼓励。

针对以上情况，教师应注重从学生的实际出发，制定针对性的教学策略，调动学生的积极性，提高他们的运动技能和体育品德。同时，注重团队协作和竞争意识的培养，使学生在运动中收获快乐，健康成长。

教学方法与手段

1.教学方法

1.1示范法：教师通过亲自示范脚搁高处的直体俯撑动作，让学生直观地了解动作要领。

1.2练习法：学生通过分组练习，反复实践，提高动作的熟练度和准确性。

1.3反馈法：教师对学生的动作进行点评，给出改进建议，帮助学生优化动作。

2.教学手段

2.1多媒体教学：利用多媒体设备播放支撑与悬垂的动作要领视频，让学生更直观地理解和学习。

2.2教学软件：运用教学软件设计脚搁高处的直体俯撑练习游戏，增加学习的趣味性。

2.3安全器材：使用安全器材如瑜伽垫、墙壁支撑带等，确保学生在练习过程中的安全。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

1.1创设情境：教师通过展示图片或视频，让学生了解支撑与悬垂在实际生活中的应用，引发学生对脚搁高处的直体俯撑的兴趣。

1.2提出问题：教师提出问题，如“你们见过脚搁高处的直体俯撑吗？”，“你们认为这个动作需要哪些身体协调能力？”等，激发学生的思考和求知欲。

2.讲授新课（10分钟）

2.1动作要领讲解：教师详细讲解脚搁高处的直体俯撑的动作要领，包括手臂、身体、脚部的姿势等，确保学生理解和掌握新知识。

2.2动作示范：教师亲自示范脚搁高处的直体俯撑动作，让学生更直观地了解动作的执行方式。

3.师生互动环节（5分钟）

3.1分组练习：学生分组进行脚搁高处的直体俯撑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.2提问与解答：教师提问学生关于脚搁高处的直体俯撑的动作要领和锻炼方法，鼓励学生积极回答，解决问题。

4.巩固练习（10分钟）

4.1小组竞赛：学生分组进行脚搁高处的直体俯撑竞赛，培养学生的团队合作意识和竞争意识。

4.2讨论与分享：学生分组讨论脚搁高处的直体俯撑的锻炼效果和感受，分享经验，互相学习。

5.总结与反思（5分钟）

5.1教师总结：教师对本次课程的重点内容进行总结，强调动作要领和锻炼方法。

5.2学生反思：学生反思自己在课堂中的表现和学习效果，思考如何改进和提高。

总共用时：35分钟

教学创新：在师生互动环节，教师可以引入游戏化的教学手段，如设置障碍物，让学生在跨越障碍的过程中练习脚搁高处的直体俯撑，增加趣味性和挑战性。同时，教师可以利用多媒体设备，实时记录学生的动作，进行动作回放和分析，帮助学生更好地理解和改进动作。

学生学习效果

六、学生学习效果

1.理解并掌握脚搁高处的直体俯撑的动作要领，提高运动能力。

2.通过实践练习，增强身体协调性、灵活性和耐力。

3.培养团队合作意识和公平竞争意识，提升社交能力和体育品德。

4.学会正确的锻炼姿势和运动习惯，形成健康的生活方式。

5.提高安全素养，运动过程中能注意安全，避免受伤。

教师应关注学生在课堂中的表现和反馈，及时调整教学策略，以保证教学效果的最大化。同时，通过课后作业、练习和比赛等方式，对学生的