高一上学期体育与健康人教版全一册 弯道跑技术 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版全一册弯道跑技术教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容来自于高一上学期体育与健康人教版全一册的第四章“田径运动”中的第三节“弯道跑技术”。教学内容主要包括弯道跑的基本姿势、步频与步长的调整、身体重心的控制以及弯道上的加速技巧。这些内容与学生已有知识中直线跑的技术要领有直接联系，学生已掌握的起跑、加速、匀速跑等基本技能，将为学习弯道跑技术提供基础。通过本节课的学习，学生将能够理解并实践如何在弯道上更有效地调整跑步姿势和节奏，提高运动效率。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生以下几方面的能力：首先，提高学生的运动能力，通过弯道跑技术的学习，使学生能够灵活运用运动技能，提升运动表现。其次，强化学生的健康意识，让学生在掌握技术要领的同时，注重运动过程中的自我保护，预防运动损伤。再次，培养学生团队合作的精神，通过分组练习和互助指导，增强学生之间的沟通与协作能力。最后，激发学生积极参与体育活动的兴趣，使学生在运动中体验成功与快乐，形成终身体育锻炼的习惯。这些目标与新课改下体育与健康课程的要求紧密相连，旨在全面提升学生的综合素质。

学情分析

本节课面向的是高一学生，他们在知识层面已经掌握了基本的田径运动知识，具备了一定的运动技能基础，但对于弯道跑技术的理解与掌握相对薄弱。在能力方面，学生的身体素质和运动能力存在个体差异，部分学生对技术动作的掌握和运用较快，而另一部分学生则需要更多的时间和指导。在素质方面，学生普遍具有较好的团队协作精神和竞技意识，但在面对挑战和困难时，部分学生的自信心和坚持性有待提高。

学生的行为习惯方面，多数学生能够积极参与体育活动，但少数学生可能存在注意力不集中、练习不积极等问题，这对课程学习产生了一定影响。此外，学生在学习过程中可能受到以往错误的运动习惯干扰，需要教师在教学中及时发现并纠正。

教学资源准备

1.教材：每位学生配备人教版高一上学期体育与健康全一册教材，提前预习第四章“田径运动”相关内容。

2.辅助材料：准备弯道跑技术要领的图片、动作分解图表以及优秀运动员弯道跑视频，辅助学生直观理解技术动作。

3.实验器材：因课程涉及运动实践，需准备计时器、标志盘、弯道指示物等，确保教学顺利进行。

4.教室布置：将教室划分为理论教学区与实践操作区，实践区设置弯道模拟跑道，便于学生分组练习和教师指导。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过展示奥运会田径比赛中弯道跑的精彩视频，激发学生对弯道跑技术的好奇心和兴趣。

-提出问题：引导学生思考弯道跑与直线跑的区别，以及弯道跑技术的重要性。

2.讲授新课（15分钟）

-理论讲解：

-解释弯道跑的基本原理，如身体内倾、步频调整等。

-介绍弯道跑的关键技术要点，如摆臂、脚步落地位置等。

-强调弯道跑在田径比赛中的应用价值。

-动作示范：

-教师进行弯道跑技术动作的现场示范，边示范边讲解，突出重难点。

-通过慢动作回放和定格技术，帮助学生清晰理解动作细节。

3.巩固练习（10分钟）

-分组练习：

-学生分成小组，每组在模拟弯道上进行弯道跑练习。

-教师巡回指导，及时纠正错误动作，强调技术要领。

-互动讨论：

-学生在练习后相互交流心得，讨论技术难点和解决方法。

-教师引导学生总结弯道跑技术的关键点，加深理解。

4.课堂提问与解答（5分钟）

-教师针对弯道跑技术的关键点提出问题，检验学生对知识的掌握。

-学生回答问题，教师给予即时反馈，澄清疑惑。

5.创新教学互动（5分钟）

-角色扮演：学生模拟教练角色，向其他同学讲解弯道跑技术。

-情境模拟：设置比赛情境，让学生在模拟比赛中应用弯道跑技术。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-运动技能提升：通过弯道跑接力比赛，提高学生的运动技能和团队协作能力。

-健康教育：讨论运动中的安全防护措施，增强学生的健康意识。

7.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生总结本节课的学习收获，强调弯道跑技术在田径运动中的重要性。

-学生分享学习体会，提出改进意见。

教学过程设计紧扣实际学情，注重师生互动，确保学生在理解弯道跑技术的同时，提升核心素养能力。整个教学过程用时45分钟，符合实际教学要求。

知识点梳理

1.弯道跑技术的基本原理

-弯道跑与直线跑的区别。

-身体内倾的重要性。

-步频与步长的调整方法。

2.弯道跑技术动作要领

-摆臂动作的技术要求。

-脚步落地位置的选择。

-弯道上的加速度控制。

3.弯道跑技术在实际比赛中的应用

-弯道跑技术在田径项目中的应用场景。

-不同比赛阶段弯道跑技术的调整策略。

-弯道跑技术在接力比赛中的作用。

4.弯道跑技