2024-2025学年自我调节能力提升的教学设计.docx

2024-2025学年自我调节能力提升的教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

本教学设计以“2024-2025学年自我调节能力提升”为主题，针对七年级学生，依据《初中生心理健康教育》教材中关于自我认知、情绪管理和压力调适的相关章节进行设计。课程内容紧密结合课本知识，通过引导学生认识自我、识别情绪、学会合理调控压力，培养其独立解决问题的能力，提升学生的自我调节水平，以实现心理健康教育目标。

核心素养目标

本课程旨在培养学生的自我认知与情绪调节能力，提升其心理健康素养。通过学习，学生将能够：认识并接纳自我，形成积极的自我概念；觉察并理解自身情绪，有效管理情绪波动；掌握应对学习与生活压力的策略，形成健康的生活态度；培养同理心，提升人际沟通能力，促进社会适应。课程紧密结合新教材，旨在培育学生的心理健康核心素质，为其全面发展奠定基础。

学情分析

本课程针对的七年级学生群体，在自我调节能力方面处于发展阶段。他们在知识层面，对心理健康的基本概念有了初步了解，但对于如何在实际生活中运用自我调节策略尚显不足。在能力上，学生具备一定的观察和表达能力，但在情绪管理和压力应对方面的技能有待提高。素质方面，学生普遍有积极向上的心态，但自我认知和自我接纳程度不一，对情绪的控制和表达存在差异。

在行为习惯上，学生群体中部分人可能存在依赖性较强、面对困难时易放弃的问题，这影响了他们在面对挑战时的自我调节能力。此外，随着学习压力的增加，部分学生可能出现焦虑、抑郁等情绪问题，对课程学习产生负面影响。

因此，本课程将从学生的实际出发，结合课本知识，通过案例分析、小组讨论等形式，帮助学生建立正确的自我观念，提高情绪调节和压力应对能力，促进其心理健康发展。

教学资源准备

1.教材：《初中生心理健康教育》教材，确保每位学生人手一本，方便课堂学习和课后复习。

2.辅助材料：准备与自我调节能力相关的图片、情绪管理图表、压力应对技巧视频等，丰富教学手段，提高学生学习兴趣。

3.实验器材：本节课无需实验器材。

4.教室布置：将教室划分为小组讨论区，便于学生进行合作学习；设置多媒体展示区，方便展示辅助教学材料。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对自我调节能力的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道自我调节能力是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于自我调节的图片或视频片段，让学生初步感受自我调节的重要性。

简短介绍自我调节的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.自我调节基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解自我调节的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解自我调节的定义，包括其主要组成元素（如自我认知、情绪管理、压力应对）。

详细介绍自我调节的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

通过实例或案例，让学生更好地理解自我调节在实际学习生活中的应用。

3.自我调节能力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解自我调节的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的自我调节能力案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解自我调节的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用自我调节解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论如何提高自我调节能力，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与自我调节相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对自我调节的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调自我调节的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括自我调节的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调自我调节在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用自我调节。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于自我调节的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

1.知识与技能：

学生掌握了自我调节的基本概念，理解了自我认知、情绪管理和压力应对在自我调节中的重要性。他们能够运用所学知识，对自己的情绪和行为进行有效管理，提高在学习生活中的自我调节能力。

学生学会了识别和分析自身的情绪，运用教材中提到的技巧和方法调整情绪，降低负面情绪对学习和生活的影响。