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老年人身体变化的影响

人到中年后身体各系统的器官功能将有不同程度的减

退，即衰老的开始，这是不可抗拒的自然规律。中年时期人

体组织器官发育已经定型、成熟，同时也意味着衰老的开始，

随着年龄的增长，社会和家庭的重任，往往因过度的体力负

荷和精神压力、紧张导致身心疾病。中年人在性格特征上属

于成熟稳定阶段，社会适应能力较好，年富力强，精力充沛，

知识经验丰富，兴趣爱好也相应地固定下来，不易见异思变；

对社会环境、意识形态，对事物的观察分析、判断、推理、

综合能力较强；对外界的认识、感知、记忆能力较强。在事

业上勤于思考，动脑筋，是出成果的黄金时期，因此在社会、

家庭中均负有重担。事业上的升迁，角色变化，对心理的冲

击和压力，发生的频率都比较高。工作节奏，生活习惯，也

较年轻人变得沉着、稳重，人际交往均有明显的改变。40岁

以后中年人在容貌和体态上也将有明显的变化，这些都将是

影响中年人心理变化的因素。如果对这些变化认识不足，缺

少向老年期变化的心理准备，常会感到力不从心。而总是担

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心自己的健康，将自己的注意力过分集中在身体不适和变化

上，则又容易导致苦恼、悲观。在实际生活中，许多矛盾集

中在中年人身上，易产生焦虑，压抑；强烈的事业上自我实

现的欲望和抱负，长期的紧张压力，给中年人心身健康带来

较大影响。中年人应正确对待生命的发展过程，尽快适应生

理变化，注意自我保健。

2．老年人心理变化

进入老年，大脑神经细胞的功能减退，逐渐发生变化。

(1)表现为因不同程度的记忆力减退而苦恼：短时记忆比

年轻人差，有时出现刚刚放下的东西，就忘了放在哪儿了；

熟人见面，忘记姓名，想说的话，一会儿又忘了。但久远的

经历往往可以保持完好的记忆。

(2)感知(视觉、嗅觉、味觉、触觉等)能力变化：老年人

因机体老化或疾病的原因会有不同程度的感知能力的降低，

如老年人视力变化比较明显，需配戴老花镜，对物体的颜色

也常与年轻人发生分歧，加上老年白内障，影响视力；听力

逐渐变迟钝，易疑心，急躁，虽然有些措施可以帮助延缓，

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但总的趋势是不可避免的自然现象。年轻人要体谅老年人的

变化，要有耐心。味觉、嗅觉减退，变得迟钝，有时影响食

欲，影响心情。对痛、压力、平衡等感觉都有所降低，步态

不稳，反应不敏捷，易失去平衡而跌倒，所以老年人要格外

注意安全。

(3)认识能力变化：由于记忆、感知功能减退，老年人的

学习能力自然会受影响，对新事物学习较青年人困难，如果

结合老年人专长，学习与自己工作有联系的知识，将容易吸

收。大脑老化对智能的影响也逐渐明显，注意力不易集中，

思维不敏捷，对紧急状态的应变能力下降。但有些智力并不

因年龄的增长而受影响，如知识的广度、实际判断力、解决

困难的能力、语言的熟练等。老年智力的改变受许多因素影

响，如与受教育的水平、生活经历、家庭环境、成年期智力

能力的保护等均有关，所以尽管有某些功能减退的变化，但

不能断言年老必智衰，应以积极态度，调动大脑细胞的功能，

防止过早衰老。

(4)个性特点的变化：随着年龄的增加，个性和交往能力

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基本上是稳定的，但活动性、反应性和自我控制能力随着年

龄的增加而降低，尤其是七十岁以上的老人，变化较明显。

但人与人的差别较大，男女亦各有不同，