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舞蹈社团活动计划

一、活动时间：每周五下午：14:00-16:50

二、训练地点：教学楼前

三、训练目的：

1、通过不同的基本功训练，锻炼学生的身体韧度，进一步规范

学生的舞蹈动作。

2、通过练跳少儿舞蹈，主要以简单易学动作为主，培养学生的

兴趣，从而提高学生的舞蹈基本功素质。

3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。

四、训练内容：

1、用科学的训练方法和规范的训练步骤来训练学生的舞蹈动作。

2、形体训练。

3、少儿舞蹈。

五、训练方法及过程：

训练为了提高，集体舞蹈的基础在于提高动作的整齐度，动作整

齐的基础在于动作的基本功和熟练度。进一步加强舞蹈基本功的训

练，同时进一步要求动作的标准度。

1、舞蹈基本功训练。

2、节奏、节拍训练。

3、整支舞的排练。

本学期，将针对上述几方面进行重点训练，通过循序渐进的训练，

能够大大提高学生的舞蹈水平和综合艺术修养，为学校培养一批优秀

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的舞蹈人材。

六、队员名单：一二年级部份学生。

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一、指导思想

小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反

映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对

于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力，开辟艺

术潜能；发展小学生理解、联想、想象、创新等方面的能力；促进动

作与身体机能的发展，提高动作协调性、灵便性等有重要意义。小学

生往往为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技

能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以本次舞蹈班活

动面向部份学生，有组织、有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高

的原则，在活动过程中非但要强调舞蹈技能，还要启迪学生的智慧，

陶冶学生的情操使学生的身心得到健康的发展。

二、活动目标

1、通过训练使学生的形体得到一定的变化，掌握一定的舞蹈基

本常识。

2、通过基本功的练习，培养学生的乐感及协调性，树立团结协

作的思想，增强学生的集体荣誉感。

3、通过训练，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解

音乐和表现音乐，意识到活动带给他们的欢乐，学会自如地跳舞，树

立为自己跳舞的意识。

三、活动对象

一二年级部份学生，自愿报名

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四、活动地点

教学楼前

五、活动内容

1、舞蹈基本功的训练。手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部

分的练习；坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习；腿的练习：

压前腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、

手臂动作配合、步伐训练。是学生腿的开度和腰有一定的控制能力，

压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。达到学习舞蹈的初步要求——具

有健美、灵便的体态。

2、形体训练。当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进

行把上规范而且简化的芭蕾训练，是孩子们的形体、姿态、腿线条、

腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3、舞蹈组合训练。在进行体姿训练，面部表情训练的同时，适

当加入舞蹈组合的学习，使学生加