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2024-2025学年小学生基本体能提升教学设计

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：小学生基本体能提升课程

2.教学年级和班级：小学四年级一班

3.授课时间：2024年10月10日，上午第二节课

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.课程目标：通过本节课的学习，使学生能够掌握基本的体能提升方法，提高学生的体能水平。

2.教学重点：学生能够理解并实践基本体能提升的技巧。

3.教学难点：学生能够独立完成基本体能提升的练习，并能够坚持长期练习。

三、教学方法

1.实践教学法：通过学生的亲身体验，使学生能够更好地理解和掌握基本体能提升的方法。

2.小组合作学习法：通过小组成员间的互动和合作，提高学生的学习积极性和团队协作能力。

四、教学准备

1.教具：教学场地，体育器材。

2.学具：学生个人运动装备。

五、教学过程

1.课程导入：通过简单的热身活动，引导学生进入学习状态。

2.课程讲解：讲解基本体能提升的方法和技巧。

3.课程实践：学生分组进行体能提升的实践练习。

4.课程总结：对学生的实践情况进行点评，总结提升体能的方法和技巧。

六、课后作业

1.学生能够独立完成基本体能提升的练习。

2.学生能够坚持每天进行体能提升的练习。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于提升学生的运动能力，培养他们的团队合作意识和坚持锻炼的良好习惯。通过实践教学法和小组合作学习法，使学生能够掌握基本的体能提升方法，提高学生的体能水平。同时，通过体能提升的实践练习，培养学生的自主学习能力，提高他们的运动技能和团队协作能力。

重点难点及解决办法

重点：学生能够理解并实践基本体能提升的技巧。

解决办法：通过具体的实例和示范，让学生能够清晰地看到并理解体能提升的方法，然后通过实践练习，让学生亲身体验并掌握这些技巧。

难点：学生能够独立完成基本体能提升的练习，并能够坚持长期练习。

解决办法：通过小组合作学习法，让学生在小组中互相鼓励和监督，共同完成练习。同时，设置合理的练习计划和目标，让学生能够逐步提高，从而达到长期坚持练习的目的。

教学资源

1.软硬件资源：教学场地，体育器材，如跳绳、篮球、足球等。

2.课程平台：无

3.信息化资源：教学课件，体能提升技巧的示范视频。

4.教学手段：实践教学法，小组合作学习法，示范教学法。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

情境创设：通过播放一段奥运会体能比赛的视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注体能提升的重要性。

提出问题：运动员为什么要有良好的体能？良好的体能对运动员的表现有哪些影响？

学生思考并回答，教师总结，引出本节课的主题——基本体能提升。

2.讲授新课（10分钟）

围绕教学目标和教学重点，讲解基本体能提升的方法和技巧。

通过示范和讲解，让学生了解并掌握以下几种体能提升方法：

a.跳绳：提高心肺功能和协调能力。

b.跑步：提高心肺功能和耐力。

c.俯卧撑：提高上肢力量和核心稳定性。

d.篮球：提高协调能力和团队合作能力。

3.巩固练习（15分钟）

学生分组进行体能提升的实践练习，教师巡回指导。

a.跳绳：每组学生轮流进行跳绳练习，记录每分钟跳绳次数，提倡不断刷新个人最好成绩。

b.跑步：每组学生轮流进行慢跑练习，教师观察学生的跑步姿势和呼吸节奏，给予指导。

c.俯卧撑：每组学生轮流进行俯卧撑练习，记录每组完成的数量，鼓励学生不断挑战自我。

d.篮球：每组学生进行篮球传接球练习，教师观察学生的配合情况和技能水平，给予指导。

4.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容提出问题，学生思考并回答。

a.提问1：我们今天学习了哪些体能提升方法？

b.提问2：这些体能提升方法对我们的身体有哪些好处？

c.提问3：如何在日常生活中坚持进行体能提升的练习？

5.总结与反思（5分钟）

教师总结本节课的学习内容，强调坚持锻炼的重要性。

学生分享自己的学习收获和感悟，提出自己在锻炼过程中遇到的问题和改进方法。

教师给出建议和鼓励，布置课后作业。

课后作业：

a.独立完成基本体能提升的练习。

b.坚持每天进行体能提升的练习，记录自己的进步。

教学资源拓展

1.拓展资源：

(1)体能训练方法：介绍多种体能训练方法，如瑜伽、普拉提、动感单车等，以及这些训练方法的特点和适用人群。

(2)营养与体能：讲解营养对体能的影响，以及如何通过合理饮食提高体能水平。

(3)心理健康与体能：探讨心理健康对体能的影响，以及如何保持良好的心理状态来提高体能。

(4)体能训练计划：提供一份针对不同年龄、性别和体能水平的训练计划，供学生和家长参考。

(5)体能比赛信息：介绍国内外体能比赛的信息，如比赛时间、地点、报名方式等。

2.拓展建议：

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