高一上学期体育与健康人教版 跳上经蹲撑、跳下 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版跳上经蹲撑、跳下教案

主备人

备课成员

教材分析

本节课为人教版高中体育与健康课程第一学期内容，主题为“跳上经蹲撑、跳下”。课程内容主要包括跳上经蹲撑的动作要领、练习方法和运动技巧，以及跳下的安全注意事项。通过本节课的学习，学生能够掌握跳上经蹲撑的基本动作，提高身体协调性和灵活性，同时培养学生的团队合作意识和安全意识。

教学对象为高中一年级学生，他们具备一定的身体素质和运动基础，但跳跃动作的协调性和灵活性仍有待提高。因此，在教学过程中，教师需注重动作要领的讲解和示范，引导学生正确练习，确保运动安全。

本节课的教学内容与课本紧密相连，旨在让学生在实际操作中掌握跳上经蹲撑、跳下的动作技巧，提高身体素质。在教学设计上，教师应注重理论与实践相结合，安排合理的练习强度，使学生在轻松愉快的氛围中完成学习任务。同时，注重培养学生团队合作精神，提高他们的运动兴趣和自信心。

核心素养目标

本节课旨在培养学生的体育与健康核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习跳上经蹲撑、跳下的动作技巧，提高学生的运动协调性和灵活性，培养他们的团队合作意识和安全意识。同时，通过体育活动的参与和体验，使学生形成积极锻炼的习惯，增强自我健康管理能力，逐步形成健康的生活方式。在教学过程中，注重培养学生遵守纪律、尊重他人、勇于挑战和克服困难的精神品质，使他们在体育活动中不断提升自身素质，成为德智体美全面发展的人才。

学情分析

本节课面向的是高中一年级学生，他们正处于青春期，身体和心理都在快速发展阶段。从身体素质来看，大部分学生具备一定的基础运动能力，但部分学生可能由于个体差异，体能和运动技能水平存在一定差距。在心理素质方面，学生普遍具有强烈的好奇心和求知欲，对新鲜事物充满热情，但部分学生可能对体育课存在抵触情绪，认为体育课就是“锻炼身体”，缺乏对体育知识和技能学习的兴趣。

在知识与技能方面，学生在初中阶段已经接触过一些基本的体育动作和锻炼方法，对跳上经蹲撑、跳下这类动作有初步的了解，但动作的规范性和协调性仍有待提高。在行为习惯方面，部分学生可能养成了不良的运动习惯，如不做热身运动、动作不规范等，这些习惯会影响他们在体育课上的表现和运动安全。

针对这些学情特点，教师在教学设计时应充分考虑学生的个体差异，制定不同难度层次的教学目标，采取分层次教学、分组练习等方式，使各个层次的学生都能在课堂上得到有效的锻炼和提升。同时，注重激发学生的学习兴趣，让他们在愉快的氛围中掌握体育知识和技能，培养良好的运动习惯，为终身体育打下基础。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法

（1）示范法：教师通过动作示范，让学生直观地了解跳上经蹲撑、跳下的动作要领，提高学生的动作模仿能力。

（2）分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，使学生能够在实践中纠正动作偏差，提高协调性和灵活性。

（3）游戏法：将体育动作融入游戏中，激发学生的学习兴趣，培养团队合作意识和竞争精神。

2.教学手段

（1）多媒体教学：利用多媒体设备展示跳上经蹲撑、跳下的动作要点和示范视频，帮助学生更直观地理解动作要领。

（2）教学软件：运用体育教学软件，进行动作分析、练习反馈等，提高教学效果和学生的学习主动性。

（3）安全防护装备：配备安全垫、护具等防护装备，确保学生在练习过程中的安全。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放一段运动员跳上经蹲撑、跳下的比赛视频，激发学生的学习兴趣，并提出问题：“请大家观察视频中运动员的动作，你觉得他们跳上经蹲撑、跳下的技巧如何？”让学生发表自己的看法，从而引出本节课的教学内容。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解跳上经蹲撑、跳下的动作要领，如身体协调性、重心转移等，并示范动作，确保学生理解和掌握新知识。

3.师生互动环节（10分钟）

教师邀请学生上台演示动作，并进行点评，针对学生的动作偏差进行纠正。同时，鼓励学生提问，解答他们在学习过程中遇到的问题。

4.巩固练习（10分钟）

学生分组进行练习，教师个别指导，使学生能够在实践中纠正动作偏差，提高协调性和灵活性。练习过程中，教师可通过设置任务和比赛等方式，激发学生的学习兴趣和竞争精神。

5.课堂提问（5分钟）

教师提问学生：“你们认为跳上经蹲撑、跳下的技巧有哪些重要性？”引导学生思考并回答，如提高身体素质、培养团队合作意识等。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的学习内容进行总结，强调跳上经蹲撑、跳下在体育运动中的重要性，并鼓励学生在课后继续练习，培养良好的运动习惯。同时，提出拓展任务，如查找其他体育动作的练习方法，下节课