初中心理健康课教学设计---情绪的觉察与表达.docx

初中心理健康课教学设计---情绪的觉察与表达

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康课

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年5月10日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.提高学生的情绪觉察能力：使学生能够识别和理解自己的情绪状态，认识到情绪对行为和思维的影响。

2.培养学生的情绪表达能力：培养学生能够有效地用言语和非言语方式表达自己的情绪，以便更好地与他人沟通和解决问题。

3.培养学生的心态调整能力：培养学生面对压力和挫折时，能够运用积极的思维方式和方法进行情绪调节，保持心理健康。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的课程中已经学习了关于心理健康的基本概念，包括情绪的定义和分类，以及一些基本的情绪调节技巧。他们对情绪有一定的认识，但可能还没有系统地学习过如何觉察和表达情绪。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对自我成长和心理健康方面的内容感兴趣，他们大多具有较强的思维能力和良好的学习态度。在学习风格上，他们更倾向于通过互动和实践活动来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习和实践情绪觉察与表达的过程中，学生们可能会遇到难以准确识别和表达自己的情绪，以及难以掌握有效的情绪调节方法等困难。此外，他们可能还需要克服对于表达情绪的羞涩和担忧，以及在学习过程中的自信心不足等挑战。

教学方法与策略

2.设计具体的教学活动：本节课将组织学生进行情绪猜谜游戏、情绪日记分享和小组讨论等教学活动。情绪猜谜游戏有助于培养学生识别和理解不同情绪；情绪日记分享让学生有机会分享自己的情绪体验，并学会用言语表达；小组讨论使学生能够相互交流心得，共同探讨情绪调节的方法。

3.确定教学媒体使用：本节课将使用多媒体课件、情绪卡片和视频材料等教学媒体。多媒体课件有助于生动展示情绪觉察与表达的相关概念；情绪卡片用于引导学生识别和表达不同情绪；视频材料为学生提供实际案例，帮助他们更好地理解情绪调节的重要性。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

情境创设：播放一部电影片段，其中包含不同角色的丰富情绪表现。引导学生关注角色们的情绪变化，并提出问题：“你们能描述一下这些角色的情绪吗？它们是如何表达自己的情绪的？”

学生回答问题，分享自己对情绪的认识和看法。教师总结并引出本节课的主题：“情绪的觉察与表达”。

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕情绪的定义、分类和影响，以及情绪觉察和表达的方法进行讲解。通过PPT展示相关理论，并结合实例进行分析。

师生互动：教师提问学生关于情绪的问题，如“你们在生活中遇到过哪些情绪？它们是如何影响你们的？”引导学生思考和分享自己的经验。

3.巩固练习（10分钟）

练习一：情绪猜谜游戏。教师展示一系列情绪卡片，学生需要猜出卡片所代表的情绪。通过游戏让学生巩固对不同情绪的认识。

练习二：情绪表达练习。学生分组，每组轮流表演一个场景，其他组成员需要猜测表演者所表达的情绪。通过练习引导学生学会用言语和非言语方式表达情绪。

4.课堂提问（5分钟）

教师针对本节课的内容提出问题，如“你们认为如何才能更好地觉察和表达自己的情绪？”学生回答问题，分享自己的观点。

5.小组讨论（10分钟）

教师提出讨论话题：“如何在面对压力和挫折时保持心理健康？”学生分组讨论，分享自己的方法和经验。讨论结束后，每组选代表进行汇报。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的内容进行总结，强调情绪觉察与表达的重要性。在此基础上，提出拓展任务：让学生在日常生活中尝试运用所学方法进行情绪觉察与表达，并记录在情绪日记中。

7.课堂小结（5分钟）

教师对本节课的教学内容进行简要回顾，强调情绪觉察与表达的重要性。鼓励学生在日常生活中积极面对情绪，学会调整心态，保持心理健康。

整个教学过程共计45分钟，通过导入、讲授、巩固练习、课堂提问、小组讨论、总结与拓展等环节，引导学生积极参与、互动交流，确保学生理解和掌握情绪的觉察与表达方法。同时，注重培养学生的实际操作能力和心态调整能力，使他们在日常生活中更好地应对情绪挑战。

学生学习效果

1.情绪觉察能力的提升：学生能够更好地识别和理解自己的情绪状态，认识到情绪对自己的行为和思维的影响。这有助于他们更好地了解自己，调整自己的情绪反应，减少情绪的负面影响。

2.情绪表达能力的增强：学生能够更有效地用言语和非言语方式表达自己的情绪，以便更好地与他人沟通和解决问题。这有助于他们建立良好的人际关系，提高解决问题的能力。

3.心态调整能力的培养：学生能够运用积极的思维方式和方法进行情绪调节，保持心理健康。这有助于他们更好地面对压力和挫折，保持积极的心态，提高自己的心理素质。

4.自我认知和自