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六年级心理健康教育教案

手印活动开场，让学生画下自己的手印，并与小组里的每

个同学进行比对。通过这个活动，让学生认识到每个人都是独

特的、珍贵的。教师可以提问学生从这个活动中发现了什么。

接下来，让学生在手形图的手指上分别写下四个优点和一

个缺点。在这个过程中，教师可以引导学生正确，悦纳自己、

改善自己。

通过视频《寻找失落的一角》，让学生了解到一个东西缺

失了一角，因此一直无法快乐地滚动。它开始寻找失落的一角，

但是找到的都不合适，最终它找到了合适的一角，变得快乐起

来。这个视频可以让学生认识到，每个人都有自己的缺点，但

是只要找到适合自己的方法去改善，就能变得更加快乐。

最后，通过小天的烦恼案例，让学生认识到胆小会给自己

带来沮丧和烦恼，但是只要找到适合自己的方法去克服胆怯，

就能变得更加自信和快乐。教师可以通过给小天看视频的方式，

让学生了解到如何克服自己的胆怯情绪。

1.删除明显有问题的段落，剔除格式错误。

2.改写每段话，使其更加通顺和易懂。

一角放下，从容地走开！它又开心地唱起了歌。

讨论分享：看完以后，你又明白了什么？

5.寻找缺点蕴含的优点

虽然小天很胆小，但是这也说明他非常谨慎、可靠。当缺

点转化成了优点时，他的心情马上就改变了。同学们，你能找

到自己缺点中蕴含的优点吗？请同学们帮忙找一找自己缺点背

后蕴藏的优点，并写在缺点的旁边。

6.完善不足

心理老师说：虽然我们的缺点背后也蕴藏着优点，但是如

果缺点已经影响到我们的生活和研究，我们还能放任这个缺点

吗？能不能做一些改善呢？小天会做出一些小改变，这样的小

改变让他变得更加阳光了。同学们，请你们也选出一个缺点，

看看你可以怎么做出哪些小改变呢？

7.诗歌《我喜欢独一无二的自己》

写一首关于“我”的小诗，在小组中有感情地朗诵。

我叫__________（名字）。

我有__________（五官）。

我喜欢__________（人、物或事）。

在__________方面我是独特的。

虽然我有__________这些不足之处，但是我相信我有能力

去改变。

我曾在__________时候沮丧过，但这些也让我学到了

__________。

我希望将我的__________（最大的长处）变为我的秘密武

器，为别人__________。

我现在最想__________（美好愿望）。

这就是独一无二的我，我喜欢我自己！

分享与讨论：

朗诵完这首诗歌，你对自己的态度发生了怎样的变化？你

还想到哪些可以帮助你接纳自己的方式？

教师总结：每个人都有自己的潜能金矿，潜能是可以被发

掘的。通过教学，我们可以让学生懂得发掘自己潜能的方法，

认识到自己的优点和缺点，接纳自己的不足之处。只有这样，

我们才能真正爱上唯一的自己！

强化青少年自我保护意识和能力的培养，引导他们学会保

护自己。为此，我们准备了PPT和课堂设计。

在热身活动中，我们播放了“健康歌”，引起学生对自我健

康的兴趣和关注。随后，师生一起搬着椅子到操场一角，围坐

在一起，开始活动。

在活动中，大家思考如何保护自己健康成长。我们进行了

“按摩”体验，教育学生要勇敢自信地说出自己的感受是对自己

的保护。在体验过程中，我们分为两个情境，一个要求按摩过

程中两人皆不交流，按摩者自己掌握按摩的力度和方式，另一

个要求双方充分沟通，被按摩者感觉不舒服时，可以直接表达，

也可以要求按摩者更换一种按摩方式。体验结束后，大家分享

了各自的感受，从中得出勇敢自信地说出自己的感受是对自己

的保护的启示。

最后，我们进行了情境讨论，帮助学生学会保护自己。在

讨论中，我们提出了三个情境，分别是同桌叫自己外号、别人

诋毁自己、别人挑衅自己。针对这些情境，我们引导学生勇敢

自信地表达自己的想法和感受，并教育他们指出别人的错误行

为，希望别人改正过来。

总是陪伴着我们。所以，我们应该珍惜朋友，保

持良好的交往关系。

二）研究交流

1.明确自己的择友标准。

引导学生思考，自己在选择朋友时应该考虑哪

些方面，例如