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大学生心理健康日活动主题

1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休

闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。

2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松愉快

的氛围中，开启心扉，调适心理。

3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。

4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无助时

能及时得到老师帮助。

5、专家讲座，邀请心理专家对学生进行心理辅导。

6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。

7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，引领

学生解读心理健康教育知识。

它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技

能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，增强学生的

这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中

的动力因素。

青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，

学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人

际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，

要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的

不足，正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少

年学生的情绪很不稳定，在个人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，

最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利

于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴

的沟通。同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。

生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代

社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、

合理安排自己的闲暇生活；另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与

休闲的方式。

一、活动背景

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱

我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。据调查，在我国，存在一定

心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此在今年

“5.25”大学生心理健康日来临之即，我班特组织以“树立阳光心态，体

验快乐生活”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动主题

树立阳光心态，体验快乐生活

三、活动目的

此次活动旨在让大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，

为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

四、活动时间：5月

五、活动方案：

“十个一活动”

制作一个宣传版面举办一场专题讲座

征集一次开心笑脸开展一次征文比赛

体验一次手语表演规划一次大学四年观看一部心理电影表演一台心理

话剧

进行一个心理游戏走访一次敬老院

活动一：制作宣传版面

活动目的：突出“树立阳光心态，体验快乐生活”的主题，呼吁同学

们关注自己的心理健康，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心

理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意

识到心理健康问题的重要性。

版面内容：有关大学生心理健康知识

版面制作人：由班内擅长书法绘画的同学负责设计并制作一个宣传版

面。

活动二：专题心理讲座

活动目的：邀请校内专业人士进行健康心理讲座，引导同学们正确认

识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意

识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

活动时间：5月13日

活动地点：未定

活动三：征集笑脸

活动时间：20某某年5月13日-5月18日

活动内容：在全校范围内征集90张开心笑脸,引导同学们微笑面对生

活,保持心理健康，同时也为了纪念建党90周年。

作品内容：单人或者多人、微笑或者开怀大笑、正面或者侧面像。

活动四：征文比赛

征文主题：以“责任”为题

比赛流程：1、在全班范围内征集作品

2、由学生代表及辅导员评出优秀作品，并颁发奖状和

奖品

3、获奖作品将以版面的形式在化学楼前展出

奖项设置：一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖若干名