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美容养生专业知识大全

美容养生专业知识

1、弹性和光泽是变白的根基：胶原蛋白

胶原蛋白占我们肌肤成分的百分之七十以上，简单地说，它就像是肌肤的锁

水海绵，如果胶原蛋白不够充足，那么补再多的水肌肤也无法吸收，肌肤必然会

慢慢变得粗糙、干燥、暗沉。想要肌肤恢复白皙，首先要让肌肤保持弹性和润泽。

目前最有效的给肌肤补充胶原蛋白的方式就是口服，食物中的胶原蛋白分子太

大，很难被吸收，建议你坚持饮用具有美肤功效的胶原蛋白饮品。

2、直攻要害肌肤才会白又嫩：润肺

俗话说得好，“想要皮肤好，润肺少不了”。想要肌肤白皙娇嫩，先将身体

内部调理好吧!没有滋润的肺，肌肤就会变得干燥、暗沉。怎样才能有效滋润肺

部?介绍两款适合这个季节的，超级滋润又美白的汤给你。将黄芪、茯苓、薏仁

和猪骨一起炖汤，能补气、促进血液循环、祛除体内的湿毒，让肌肤变得白里透

红。而山药薏米汤，则是一款既能美容又不用担心发胖的润肺美白汤。

3、别忽略看似普通的武器：补水

事实上，想要身体肌肤白皙、通透，最原始又简单的`方法就是多喝水。及

时适度地给细胞补充水分，能够帮助身体排出老旧废物，加快代谢。最重要的是，

对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，也可以因为细胞的新陈代

谢加快而排出。

女性美白护肤三大建议

眼睛

1.黑眼圈——肾脏功能失调黑

眼圈的产生可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，

最容易反映血液颜色。美容师如果看到顾客眼镜黑眼圈严重，就可以问问她最近

是不是睡眠不好，有没有感到压力过大或过度疲劳?然后告诉她平时要多调节肾

脏，因为支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周变黯沉。告诉顾客，

多吃黑色的食品等。

2.眼皮浮肿——体液失调

眼皮浮肿厉害，你可能体液失调了。问问顾客最近是不是下身无力、口干舌

燥，告诉她可能是她的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水

分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

3.脂肪颗粒——胆固醇过高

如果看到顾客眼睛皱纹脂肪粒多，就先问对方是不是涂抹护肤品的时候没有

注意到，且教顾客正确涂抹护肤品的方法。同时还要告诉顾客，眼睛周围的脂肪

粒多，也反应出胆固醇过高，严重的话建议对方去医院检查下。

4.针眼——免疫力低下

日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部

进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面健康检查。

5.眼白泛黄——肝胆出问题

如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从

肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，

让眼白泛黄美容养生的专业知识美容养生的专业知识。

嘴唇

1、唇色过白——血红细胞不足

嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就

是嘴唇呈红色的原因。如果唇色变浅，可能是血红细胞不足，美容师除了推荐适

合项目外，还可以建议顾客改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。

2、唇色过红——热症

如果你的双唇过于鲜红，可能你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症

分为“实热”和“虚热”，“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身

体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。

3、嘴角破裂——早期胃炎

如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏

膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能

被治愈。当胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。

4、异味——以味型辨别

口腔产生甜味，与消化系统功能紊乱有关，一般认为此症多见于糖尿病患者;

口腔出现苦味，多属肝胆热症、肠胃热症，此症多见各种炎症急性发作期;口咸

主要是肾阴不足、虚火上浮的一种表现，中医认为这与肾有关，多见于慢性咽喉

炎或口腔溃疡;肝热则口酸，这是中医的见解，反映了脾胃虚弱，多见于胃炎或

消化道溃疡。此外鼻腔疾病也会引起口臭。

鼻子

1、鼻翼扇动——肺活量太低

正常呼吸时鼻翼扇动，可能是肺活量太低造成的。不要掉以轻心，肺活量过

低将影响你的正常代谢功能。美容师在为这类顾客做项目前，先让他做做腹式呼

吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快他的肺活量就能提高不少。

2、鼻头粉刺—