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健康讲座心得体会

健康讲座心得体会（精选20篇）

当我们积累了新的体会时，往往会写一篇心得体会，如此就可以

提升我们写作能力了。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下

是小编为大家收集的健康讲座心得体会，欢迎大家分享。

健康讲座心得体会篇1

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个

方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对

于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前

更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过

得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具

体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，

教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的

角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，

就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最

好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我

知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会

把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，

必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改

变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，

高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？

健康讲座心得体会篇2

暑期参加20xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我

校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并

安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教

育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：

l、课堂导入最重要。

从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学

生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的

学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我

都会安排一名学生完成一次自我介绍。

2、坚持核心原则，形散神聚。

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活

动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，

并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，

让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能

力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》

一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同

学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混

乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，

有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。

3、坚守课堂纪律，顾此顾彼

心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没有原

则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的初中学生

来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪

律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于

随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声；要么封闭自己，嘲笑

讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很

快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感

的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本

精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规

则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，

其本身也是一种心理健康教育。

4、适当的自我开放

如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我

开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自

己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我

们说说啊！”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的

组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导

致角色混乱，得不偿失。

5、拓展延伸课堂，“里应外合”

（1）树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学

生对这一角色的认识，将在很大程度