排球扣球教学中核心力量训练应用研究——以泰山学院2016级体育教育专业为例.docx

排球扣球教学中核心力量训练应用研究——以泰山学院2016级体育教育专业为例

摘要

随着我国女排的崛起，如今排球运动在生活和学习中都得到了快速发展，从事排球专业的人员也越来越多，排球运动员的训练广泛受到人们的关注。在排球运动中，最具有观赏性的无非是扣球，每个运动员的扣球总是能够让人热血沸腾。而好的扣球技术当然离不开良好的身体素质，身体素质中起关键作用的就是核心力量，因此，本文将对排球扣球教学中的核心力量训练进行探讨和研究。本文对核心力量训练的作用、重要性以及核心力量对扣球的作用进行了详细的阐述，还对核心力量的训练方法进行了讲解。本文主要运用问卷调查法和实验法对泰山学院2016级体育教育专业排球