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团建拓展训练心得体会（12篇）

团建拓展训练心得体会篇1

我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体

验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,

它的很大特点就是群策群力，团队的集体智慧的体现和团队的

创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间很应该注意

的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做

得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组

织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活

动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”

队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以

饱满的热情投入到了接下来的活动中。

拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高

空作业考察的是每一个成员的胆量，对于这样一个项目，很多

人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓励之下，每个人

都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与

智慧，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样

一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家似乎意

犹未尽，当教练问起大家：今天很大的感受是什么时，大家异

口同声的回答道：我们是很优秀的团队!

晚上公司还举办了一场特别的聚餐，大家聚在一起，在笑声中

传递团队的和谐。也许正如他们所说，这是一支优秀的销售团

队。他们克服了各种困难和挑战，创造了一个又一个销售奇

迹。也许今天是一个新的起点。他们不仅会创造下一个飞跃，

还会创造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要

性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷敞开心门，畅

所欲言，讲述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越

来越融洽。

团建拓展训练心得体会篇2

11月30日，早上公司所有人员都在准备团建所需要的东

西，这次外出活动对我比较特殊，做为公司的新员工，这是我

第一次参加公司的集体活动，对公司的小伙伴都不是特别熟

悉，所以通过这次的活动，可以充分的融入这个大家庭。怀着

高兴和期待的心情，我们一点钟准时从公司出发前往目的地。

大约中午1点半，我们到达了目的地。首先，秘书告诉我们

一些相应的要求，我们开始分配住宿和收拾东西。过了十几分

钟，我把这些零散的东西收拾好，真的让我感受到了团结就是

力量的精神。团建全过程有几个活动:团建游戏，篝火晚会，

聚餐。

虽然最后我们的小团队不是最终胜出的，但这使我更深刻

地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生

活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定

的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难

题。我们都逐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合

作具有“锻炼意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的

训练活动，团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。通过明确

的分工合作，提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力，

锻炼团队为了共同的目标而相互配合，更好、更快的完成任

务。在整个活动中提升了我们团队的凝聚力。让我学会了相互

了解，相互包容、相互信任，让队员之间相互尊重，从而拉近

员工之间的关系，让个人组成一个更加紧密的整体。

最后这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活

动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样—

—团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也

深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

团建拓展训练心得体会篇3

4月15日，公司在晋中市民乐山庄组织了一次拓展训练。我

们部门的三名员工参加了拓展训练。虽然拓展训练时间很短，

但却给了我深刻的认识和体会，让我们重新认识了自己，认识

到团队合作的重要性，懂得了如何在团队中有效合作。

“断桥”这个项目要求每位成员攀越高空的梯子，并跨越

架在高处的断桥，这个项目是一个需要个人勇气的项目，也是

一个能体现团队协作精神的项目。身处高空，每个人心中都会

有一些恐惧，这需要我们鼓起勇气战胜心中的勇气，坚定地迈

出具有挑战性的第一步。在工作中也是同样的道理，我们也会

遇到同样的道理，遇到困难，我们要不畏困难，勇于战胜自

己，相信自己的潜力，跨越为自我设定的那根线。另一方面，

一个良好的团队精神，能够鼓励组成员顺利完成队成员完成挑

战项目。

最后一个项目是“极速60秒”，游戏规则为每组在60秒

内完成1—20的数字卡片排序。这个游戏使我们认