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附件3

广州市中小学心理健康教育活动课内容指引

（试行）

中小学（含中等职业学校，下同）开展心理健康教育，旨在

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、

向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育活动

课是实施发展性心理健康教育的主要途径，为了规范心理健康教

育活动课教学内容，保障教育效果，制定本内容指引。

一、小学阶段

教育目标：帮助学生提高适应校园生活的能力;激发学习动机、

培养学习兴趣，提高学习自觉性;逐步提高思维能力、分析能力；

树立集体意识、良好的人际交往意识和塑造良好的行为习惯；培

养开朗、合群、乐学、自立的健康人格;帮助学生了解自我，悦纳

自己，学会恰当地、正确地体验和表达情绪，塑造乐观、向上、

自信、诚实的心理品质。

（一）小学低年级

1.适应环境：帮助学生认识班级、学校、日常生活环境和基

本规则。

[参考主题]我们的校园;我的小学生活;我的老师;我的新朋友。

2.认识自我:帮助学生了解自己的外表，初步学会自我控制，

树立纪律意识。

[参考主题]我的外表;管住自己我能行。

3.学习心理:帮助学生进行学习习惯的培养与训练，初步感受

学习知识的乐趣。

[参考主题]学习要有好习惯;我是学习小主人;我会专心听课;

克服拖拉;善于发现;学习用处多。

4.自信心理:帮助学生初步认识自己的优点，初步感受乐于尝

试的积极体验。

[参考主题]我是一个顶呱呱的人;闪光的我。

5.人际交往:培养学生礼貌友好的交往品质，在谦让、友善中

感受友情。

[参考主题]友善朋友多;主动说对不起;分清“借”和“拿”;学会

倾听。

6.情绪调适:帮助学生了解自己的情绪，学会体验并初步学会

表达情绪。

[参考主题]认识我的情绪;拥抱快乐;情绪红绿灯。

(二)小学中年级

1.学习心理:初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究

精神，乐于学习。

[参考主题]:我会聆听;考考你的眼力;插上想象的翅膀;养成记

忆好习惯。

2.认识自我:帮助学生了解自我，认识自我。

[参考主题]老师眼中的我;爸爸妈妈眼中的我;这就是我;我是

独一无二的;自信心训练。

3.角色意识:培养学生对不同社会角色的适应，培养诚实、守

信的品格。

[参考主题]我是家庭小帮手;我是一个好学生;我是社会好公

民;我是守时的学生;诚实的花朵;诚信在我心中。

4.人际交往:树立集体意识，善于与同学、老师配合，培养学

生合群、自主、合作的能力。

[参考主题]我是班集体的一员;我是老师的小助手;合作力量

大;左手和右手;换把椅子坐一坐;用爱心说实话;说“不”没关系。

5.生命教育:了解生命的历程和珍贵，懂得珍惜生命，引导

学生面对困难和挫折。

[参考主题]我从哪里来;热爱生活;生命真美好;阳光总在风雨

后。

6.情绪调适:帮助学生感受个人想法对情绪和行为的影响，学

会调节自己的情绪。

[参考主题]心情变形记;我的脾气听我的。

(三)小学高年级

1.认识自我:帮助学生正确认识自己，在各种活动中悦纳自己。

[参考主题]认识我的优缺点;我的兴趣爱好;做自己的美丽魔

法师;我喜欢我自己。

2.情绪调适:帮助学生正确地面对负面情绪，学会恰当地表达

情绪。

[参考主题]情绪“万花简”;走出情绪低谷;放松自己、缓解考试

焦虑;别让烦躁左右你的心情。

3.人际交往:帮助学生扩大人际交往的范围，积极促进学生的

亲社会行为。

[参考主题]我的朋友真多;让别人接受你的批评;学会合作;乐

于助人;信任他人;了解家人；感恩父母(师长)。

4.学习心理:帮助学生掌握有效的学习方法，克服学习困难，

端正学习动机，调整学习状态，体验学习成功的乐趣。

[参考主题]爱思考，主意多;我的学习我做主;我学习我快乐;

多角度思考问题;奇妙的创造力。

5.青春期心理:开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的

异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系。

[参考主题]男生女生不一样;你好，青春期;学会自我保护。