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《职业生涯规划》复习题

1、大学生职业生涯规划的基本要素包括：自我评估、外部环境分析、目标确立、策略实施、反馈修正

等五个方面。

2、大学生应具备的基本能力包括：思维能力、实践能力、组织管理能力、表达能力、适应能力、人际

交往能力、创新能力、竞争能力、决策能力、学习能力等十个能力。

3、萨柏的职业生涯发展阶段理论将职业生涯分成五个阶段，分别是：成长阶段、试探阶段、立业阶段、

维持阶段、衰退阶段。

4、霍兰德职业选择理论将职业划分为6种类型，分别是：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、

常规型。

5、职业道德的基本要求包括：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会等五个方面

6、职业具有经济性、技术性、社会性、促进性、连续性。

7、美国的职业分类方法之一是把工作人员分为两大类：一类为白领工作人员，另一类为蓝领工作人员。

8、一份好的职业生涯设计，应该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、分析到位、目标明确、阶梯分明、

措施具体。

9、影响职业发展的变量中个体变量包括：液体变量、晶体变量；环境变量包括：宏观变量、微观变量。

10、东西国家的企业文化存在差异，西方企业：强调人权，比较尊重个人，给人发挥空间；东方企业：

比较强调集体的利益。

11、SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength（优势），W代表

weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。其中，S、W是内部因素，O、T是

外部因素。

12、最好的工作

职业生涯早期对自己锻炼最大的工作是最好的工作

职业生涯中期收入最多的工作是最好的工作

职业生涯后期实现人生价值最大的工作是最好的工作

13、薪资构成：基本工资、岗位津贴、绩效工资、福利

14、职业目标按时间分解可分为：最终目标、长期目标、中期目标、短期目标。

15、职业生涯规划分类：短期规划、中期规划、长期规划、人生规划。

16、大学生职业生涯规划书格式有：表格式、条列式、复合式、论文格式。

17、情绪的七种类型：迟钝型、暴躁型、迁怒型、转移型、报复型、麻木型、保留型。

18、增强自信心的方法：充分准备；前排就坐；正视对方；昂首阔步；当众发言；默念谚语；要放声笑；

积极理解。

19、未来职业的特点：职业的教育含量增大、职业要求不断更新、永久性职业减少，职业流动性增加。

20、当前中国大学生职业生涯规划现状：对职业生涯规划不够了解、职业生涯规划意识增强，认识到规

划的重要性、不知道如何做职业生涯规划。

21、不同类型的职业对求职者知识结构的共性要求：宽厚扎实的基础知识（基础）、广博精深的专业知识

（核心）、大容量的新知识储备（外延）。

22、影响职业发展的变量中液体变量：如：生理特征、性别、年龄、智力水平、深层心理特征

影响职业发展的变量中晶体变量：如：个人观念、所学专业、技能和特长、意志品质、工作经验、职业

发展的准备、就业动机

影响职业发展的变量中宏观变量：如：地区的经济发展水平、地区的人才竞争、地区的生活方式、地区

的人才政策、行业特征，

影响职业发展的变量中-微观变量：如：人际关系资源、个人的家庭经济背景、受教育情况、父母的期望水

平、信息接受度

23、气质一般分为四种：多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

24、判断一个公司好坏的标准，是个人的工作价值观、公司的价值观、公司的发展状况、企业文化等相互

构成的交集的多少。

25、大学生职业生涯规划：是指大学生结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职

业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。

26、职业道德：指从事一定职业的人在职业生活中应当遵循的具有职业特征的道德要求和行为准则。

27、职业选择：是指人们从对职业的评价、意向以及对就业所持的态度出发，从社会现有的职业中选择其

一的过程。职业选择是一个双向的过程，它既包含求职者对职业岗位的选择，也包含职业岗位对求职者的

选择。

28、人职匹配：指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要

求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职

匹配的和谐就业。

29、职业锚：是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职

业