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拓展训练项目(精选7篇)
必威体育精装版拓展训练项目篇1
高空项目具体介绍
一、项目名称:跳出真我
实施要求:空中跳台、空中单杠场地一处、爱护绳、全身平安带等
项目简介:参加者站在离地7米的空中,在前方一臂以外的空中,悬着一
根单杠。参加者要做的,是从跳台上凌空跃起,抓住那根单杠。(尽管腰间拴着
能承重一吨的平安爱护绳,人们对高空的恐惊仍是完成该项目的障碍。)
项目意义:
1、建立临危不惧的自信念,挖掘自身的潜力,挑战自我。
2、培育心理调整力量,增加自我掌握力量和自我管理力量。
3、勇于把握机遇。
二、项目名称:巨人梯
设施要求:高8米的“天梯”设施一处、爱护绳、全身平安带等
项目简介:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上
攀爬,每对争取达到各自的最好成果
项目意义:
1、考验个人胆识与技巧,身体的敏捷性。
2、只有通力协作,相互提携,我们才能够一起达到共同的目标
三、项目名称:天使之手
设施要求:8米高空钢丝一条,爱护绳、全身平安带等
项目简介:学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。
项目意义:
1、极度考验个人胆识与身体的平衡力量
2、在非个人英雄时代里面,相互勉励,共同进步才是快速前进的真谛。
四、项目名称:断桥
设施要求:空中断桥场地一处、保险绳、平安带及平安帽
第1页共11页
项目简介:假如平常有人问你能否一步迈过1.5米的距离,你可能会觉得
有些好笑,这有什么难吗?但是,试想一下把这个距离放到12米的高空,你脚
下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板,要迈向另一块同样瘦长的木
板,两者距离还是1.5米,你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是
让你在高空迈过这一步
项目意义:
1、极度考验个人胆识与身体平衡力量,需要学员克服恐惊的心理障碍.
2、如何正确的看待目标和困难;
3、体验环境变化后,在恐惊与挑战面前,团队激励对个人的作用;
4、换位思索意识,站在不同的角度看问题,高处不胜寒;
必威体育精装版拓展训练项目篇2
水上项目具体介绍
一、项目名称:抢滩登陆
设施要求:油桶若干,竹竿若干,绳子,救生衣,水塘
项目简介:团队队员利用有限的资源(油桶若干,竹竿若干,绳子)以最快
的速度造成一艘船,搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目
标。
目的意义:
1、培育领导与分工协作的力量,把握资源的合理利用与安排。
2、目标的设定,在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到胜
利的彼岸。
3、培育一个团体的竟争力量,培育全体成员同心协力共同战胜困难的决心
与信念
2、项目名称:建桥过河
设施要求:
项目简介:团队利用有限的资源建设一座桥,将全部人胜利转移至河对
岸。
目的意义:
第2页共11页
1、团队合作
2、时间管理,方案性
二、项目名称:水上过桥抽板
项目简介:全部队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端
过到另一端
目的意义:团队合作分工、信任
三、项目名称:水上独木桥
项目简介:全部队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥
目的意义:平衡感、团队的支持与鼓舞
四、项目名称:涉水爆破
项目简介:团队利用有限的资源将漂移在离岸3.5米远的气球戳破
目的意义:方案,分工,沟通与合作。
必威体育精装版拓展训练项目篇3
项目介绍:一面4.2米的高墙,没有任何求生工具并要求在规定的时间内
完成逃命的任务,在绝境面前你会如何选择。此项目包含团队工作中所代表的
诸多意义,有倾听,组织,领导,协作,沟通等,学员通过完成此项目,充分
感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力气。
项目描述:1、假设墙就是求生墙或者毕业墙,全部人必需在规定时间内全
部翻越。墙向两侧无限延长,
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