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大学生心理健康活动总结5篇

大学生心理健康活动总结5篇

进行大学生心理健康的活动是很重要的，大学生心里健康活动总结怎么写呢

下面小编给大家带来关于大学生心理健康活动总结5篇,希望会对大家的工作与

学习有所帮助。

大学生心理健康活动总结1

心理健康教育是大学生德育的基础，但同时社会转型期出现的一些问题，也

成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学

生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学

生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康

教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：

一、活动背景

大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自

在，多姿多彩。我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。

二、活动目的

面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心态探求大学新

生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活

的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮

助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成

长。

三、班会总结

为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向

同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，

并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建

议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，引导其养

成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。

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四、团训总结

然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个

人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直的

倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准

备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需

要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。

通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通

沟通渠道，以推动今后的相互协作。

大学生心理健康活动总结2

活动背景：据心理学家分析，大多数才踏入大学的新生，都会经过一过心理

调适的过程。在不知不觉之间，我们会逐渐的融入到大学的生活当中，充分的

享受快乐和充足的时光。

和中学时代相比，大学里的学习丛内容、目的、方法、坏境等各方面都有所

不同。

最根本的不同在于，大学的学习在于培养学生的学习能力。

对大学学习的适应以及应对来自学习方面得压力，是保持心理健康的关键环

节。

上大学前我们已经交了好多朋友，在一个未成年的世界里，一切都是那么的

自然、单纯、随意。

进入大学一年多了，同学们对大学生活已经适应了，为了更好的增强班级的

凝集力、巩固友谊，我们公共事务管理09-1班举行了心理活动，让同学们一起

在活动中感受到自己的成长，感受到成长的快乐，增进彼此的感情。

活动目的：大学同窗好友的友谊，是每个人人生中最宝贵的财富，通过这次

活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上，通过大家的参与以增进彼此

的了解，认识彼此，认识到自己身上的一份责任，要善于发现别人的心理状

况，有效地帮助别人走出心理问题的阴影，把笑脸带给每个人。

活动内容：活动在同学们热烈的掌声中开始，主持人用简单明了的语言向同

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学们介绍了本次心理活动的主题，活动背景以及活动流程。分别为：人际关系

对心理的影响，彼此进行优点的点评，对大学生几个心理问题的讨论，针对问

题进行角色扮演和活动感想进行总结环节。

一、人际关系对心理的影响

本坏节主要由主持人首先向参加活动的同学进行大学生人际交往能力培养的

重要性分析，定势效应，晕轮效应，蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，

有趣的演示以及人际交往中解决人际冲突等策略的内容“人际交往时维护大学

生身心健康的重要途径，之所以这么说，是因为人际关系影响大学生的生理和

心理状况也影响大学生的情绪和情感变化，精神生活。另一方面，人际关系是

大学生成长和成才的重要保证正常的人际交往才会有正常的心理坏境所以进行

这场教育是必要的