有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共5页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
陈和副主任医师谈中医脾胃养生
遵循规律合理饮食——陈和副主任医师谈中医脾胃养生
2016-10-01
2016年9月29日上午，潮阳养生放生协会在协会新址（罗汉松
住宅区一楼），举行“养生放生东山公益讲坛”第十五次讲座。知名
中医专家、广东省康复医学会中西医结合分会理事、文光卫生院副院
长陈和副主任医师，理论结合实际、生动精彩的演讲，使出席讲座的
几十位中老年朋友，深有感触，备受启发。
讲座上，陈医师围绕“调理脾胃之养生”这一主题，运用中医传
统理论，阐述了何为脾胃乃后天之本；“五行”与五脏的生克关系；
脾胃生理功能与病理表现；药食同源；日常生活饮食调理等问题，引
导大家正确认识人体的脾胃，以及脾胃对身体健康的重要性。然后，
着重从“五行”与人体五脏六腑的关系，以及如何进行脾胃养生的问
题，展开阐述。陈医生指出，大自然是由金、木、水、火、土五种自
然界物质构成及其运动变化，抽象的五行特性，采用取象比类、推演
络绎的方法，应用于中医领域，土载四行，万物都生发于土。而人体
的五脏六腑与“五行”是相对应的，遵循着一定的规律，体现了“天
人合一”的整体观。脾胃属于土，是后天之本，必须备加重视保养和
呵护。
关于如何做好脾胃的调理养生问题，陈医生说，这是一个很大的
课题。根据中医理论和自己的临床经验，他认为，“病从口入”，一
个人想要拥有健康的脾胃，必须具备合理的饮食结构，科学的饮食方
法和良好的饮食习惯。谈到合理饮食，陈医师特地介绍了近几年来国
内专家所认可和推荐的膳食指南“金字塔”方案，强调作为正常人，
一定要坚持以素为主，以荤为辅，合理饮食，均衡营养。这一点，与
潮阳养生放生协会所倡导和推行的“多吃素，少吃肉，以素为主”的
科学饮食理念和方式是一致的。陈医师还特别欣赏药膳，强调运用
“药食同源”的饮食模式，达到养身、防病、治病的目的。并极力反
对晚上暴食暴饮和常吃“宵夜”的不良习惯。他生动的临床病例剖析，
使在座都收到了深刻的教育和启发。
作为一名口碑良好、知名度比较高的医生，陈和医师是十分重视
这次应邀上课的。他认真备课，挤出时间上好课；上课后又耐心接受
咨询，并现场给多人看病；课后又顾不上吃饭，立即赶回医院给患者
看病，他的时间是极其宝贵的。这一切，都让大家十分感动，觉得陈
和医师不仅医术精湛，而且医理精通、医德高尚，无愧是一位全国五
一劳动奖章获得者。
2016年9月30日
文：明照图：启豪
文档评论（0）