体育一年级下册 投掷轻物 教案.docx

体育一年级下册投掷轻物教案

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授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：体育一年级下册投掷轻物

2.教学年级和班级：一年级

3.授课时间：2023年5月15日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.提升学生的身体协调性和灵活性，通过投掷轻物的练习，增强学生的上肢力量。

2.培养学生的团队合作精神，通过分组投掷比赛，提高学生间的协作与沟通能力。

3.增强学生的运动兴趣和自信心，通过游戏化的教学手段，激发学生积极参与体育活动的热情。

重点难点及解决办法

重点：

1.正确的投掷姿势和动作要领。

2.投掷轻物的准确性和力度控制。

难点：

1.学生对投掷动作的协调性掌握。

2.在投掷过程中保持身体平衡。

解决办法：

1.采用示范法，教师或优秀学生进行标准动作示范，让学生跟随模仿，逐步纠正动作。

2.分步骤教学，将投掷动作分解为几个简单步骤，逐一练习，直至学生能够连贯完成。

3.设立目标区域，让学生有针对性地练习投掷的准确性和力度。

4.安排小组合作练习，通过同伴互助，增强学生的协调性和平衡感。

5.定期进行投掷比赛，激发学生的学习兴趣，同时作为评估学生学习效果的手段。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、投掷轻物器材（如小沙包、飞盘）、标志物（如圈、靶子）。

2.教学手段：示范教学、分组练习、比赛评估。

3.信息化资源：体育教学视频（用于动作示范和纠错）、学生体育成绩记录表。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-开场提问：“同学们，你们平时玩过投掷游戏吗？谁知道投掷有哪些技巧？”

-展示投掷轻物的图片或视频，让学生初步了解投掷动作。

-简短介绍投掷轻物的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.投掷轻物基础知识讲解（10分钟）

-讲解投掷轻物的定义，包括投掷的基本技巧和动作要领。

-使用示意图和动作分解，详细介绍投掷的动作流程。

-通过实例，让学生了解投掷轻物在体育活动中的应用。

3.投掷轻物技能示范与练习（20分钟）

-教师示范正确的投掷姿势和动作，强调投掷时的身体协调和用力顺序。

-学生跟随示范进行分组练习，教师逐一指导，纠正动作。

-安排投掷比赛，让学生在实践中体验和掌握投掷技巧。

4.学生小组讨论（10分钟）

-将学生分成若干小组，每组选择一个投掷技巧进行讨论，如投掷角度、力量控制等。

-小组内讨论如何运用这些技巧提高投掷的准确性和远度。

-每组选出一名代表，准备向全班分享讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

-各组代表依次上台展示讨论成果，分享如何运用技巧提升投掷表现。

-其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

-教师总结各组的亮点，提出进一步改进的建议。

6.实践环节（20分钟）

-学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，提供个性化建议。

-设置不同难度的投掷任务，鼓励学生挑战自我，提升技能。

-通过游戏化的方式，让学生在乐趣中学习，增强运动兴趣。

7.课堂小结（5分钟）

-简要回顾本节课的学习内容，包括投掷轻物的技巧和动作要领。

-强调投掷轻物在体育活动中的重要性，鼓励学生在日常生活中多加练习。

-布置课后作业：让学生记录自己在课堂上学到的投掷技巧，并写一篇关于如何提高投掷表现的短文。

知识点梳理

1.投掷轻物的定义与分类

-投掷轻物的概念

-常见投掷轻物的种类（如沙包、飞盘、小球等）

2.投掷动作的基本技巧

-握物方法：介绍不同的握物方式及其适用场景

-站姿与预备姿势：正确站立和准备动作的重要性

-力量与角度控制：如何通过调整力量和角度提高投掷效果

-投掷动作流程：从预备到投掷的连贯动作解析

3.投掷轻物的训练方法

-基础训练：力量训练、协调性训练、柔韧性训练

-技术训练：动作规范、投掷技巧、动作连贯性

-实践训练：模拟投掷、实战投掷、投掷比赛

4.投掷轻物的安全注意事项

-热身运动：预防运动伤害的重要性

-投掷区域：确保投掷区域安全，避免伤害他人

-投掷姿势：正确的投掷姿势，避免身体受伤

5.投掷轻物的比赛规则

-比赛类型：个人赛、团队赛、混合赛

-比赛规则：投掷距离、准确性、得分方式

-裁判标准：犯规判定、成绩记录、胜负判定

6.投掷轻物的应用场景

-体育课程：作为体育教学的重要内容

-体育活动：各类体育游戏和比赛中的运用

-日常生活：增强身体协调性，提高生活质量

7.投掷轻物的历史与发展

-投掷运动的历史起源

-投掷运动的发展变迁

-现代投掷运动的技术特点

8.投掷轻物的相关术语

-投掷距离：投掷物体到达的远近

-投掷角度：投掷物体飞行轨迹的角度

-投掷力量：投掷时所施加的力度

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