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素质拓展训练项目

活动目的

1、培养合作精神和协调能力。

2、培养在共同解决问题时团队成员步调的一致性。

3、培养创造性的思维和在解决问题的过程中及时调整策略与方法的能力。

4、培养耐心细致解决问题的能力。

5、锻炼手眼协调能力与快速的反应力。

活动器材

高低板

适宜人数

10一20人一组为宜。

活动时间

l小时。

活动要点

要求两个学员同时站在支点高低错落的板上，手持绳索，在统一口令下抬

脚，步调一致向前进。

安全事项

1、为了更安全地活动，团队成员应该穿松紧适度的运动服装。

2、本活动为低危险性项目，实施时不需要专业人员的保护，唯一要注意的

是提醒学员防止扭伤脚。

素质拓展训练项目7

无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体

团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆

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环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的

团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增

强队员间的相互信任和理解。

素质拓展训练项目8

素质拓展训练起源

素质拓展，又称拓展训练、外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶

离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个

个困难。素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、

60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全

世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中

心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他

人，服务社会，放眼世界。

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是

现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种

人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起

源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战

性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一

种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

这种训练起源于二战期间的英国，当时盟军大西洋补给线上的船队屡遭德

军炮火及潜艇的袭击。许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，德

国教育学家库尔特·汉恩等人便创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员

在海上的生存能力和舰船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻

炼。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用

崇山峻岭、湖海大川等自然环境，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，

帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升

团队战斗力的目的。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。拓展训

练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学

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生、工商业人员等群体。训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、

管理训练等。

素质拓展训练项目

NO.1雷区取水

项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳

子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧

可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和

技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起

重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为

团队勇于奉献的精神。

NO.2无敌风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走

完一段不容易的路程。