体育兴趣小组活动记录表.pdf

体育兴趣小组活动记录表

班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员

周次第周地点操场

活动内容跳绳

跳绳属于全身运动项目，可促进人体器官和内脏器官的

发展，有效地增强心肺功能，提高灵敏，弹跳，耐力等身体

活动目的

素质。

1、准备器材：

短绳若干，两人或者多人应绳在3米以上。

2、做法：

1.要点，双手持绳时以肘关节为轴。用前臂和手腕的力

量，用前臂和手腕的力量摇转，绳至下时，迅速跳起。

活动过程

2.形式，学生自己进行练习，单脚，并脚跳，双人短绳

跳练习。

3、比赛，根据练习者跳绳的次数来评判，多者为胜。

通过活动，培养学生相互之间配合的能力，锻炼了学生

活动效果

的耐力和器官的发展。

体育兴趣小组活动记录表

班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员

周次第周地点操场

活动内容接力跑

这是一项增强学生身体素质的基本运动，这项运动可以

活动提高人的灵敏性与协调性，还可提高学生的体质和反应能

目的力。

预备活动：由体育委员带领全班同学绕操场跑步三周，

然后让学生活动一下身体各个关节。活动开始：

1、提出要求：起跑要快，爆发力强，时间短，要使全

活力跑。

动2、跑步训练，老师带领全体同学学习要领，并训练。

过3、学生掌握了要领后分成2组，每组选出一个队长，

程带领队员独自训练。

4、最后比赛，看哪队选出的队员跑得快。

活动通过本次活动，培养了学生同学之间要互相团结、互相

效果帮助，从而也锻炼了学生的身体素质。

体育兴趣小组活动记录表

班级三、四年级教师贾海军参加人员全体成员

周次第11周地点操场

活动内容跳远

活动通过本次活动，增强学生对体育活动的兴趣，从而在

目的活动中逐步有效地提高学生身体的灵活性，柔韧性。

集合全班学生，由体育委员带领做预备活动：先绕操

场跑步三圈，再做广播体操一遍。

活动开始：

活1、教学生跳远的要领及规则。

动2、指导学生练习三次，适时给学生纠正动作要领。让

过学生在练习中掌握正确的动作。

程3、记录一次比赛成绩，看谁跳的远，动作正确，给予

表扬。

活动通过活动，不仅有效地提高学生身体的灵活性，而且

效果也增强学