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有关学业压力的心理情景剧--第1页

有关学业压力的心理情景剧

情景一：考试前的紧张

人物。___（学生），___（学生朋友），老师人物。___（学

生），___（学生朋友），老师人物。___（学生），___（学生朋

友），老师人物。___（学生），___（学生朋友），老师

场景。___在课前测验前感到非常紧张。场景。___在课前测验

前感到非常紧张。场景。___在课前测验前感到非常紧张。场景。

___在课前测验前感到非常紧张。

对话：

___。___，明天的测验我好紧张啊，我不确定我是否准备充分。

___。___，明天的测验我好紧张啊，我不确定我是否准备充分。

___。___，明天的测验我好紧张啊，我不确定我是否准备充分。

___。___，明天的测验我好紧张啊，我不确定我是否准备充分。

有关学业压力的心理情景剧--第1页

有关学业压力的心理情景剧--第2页

___。别担心，___！你一直都很努力研究，一定会有好成绩的。

___。别担心，___！你一直都很努力研究，一定会有好成绩的。

___。别担心，___！你一直都很努力研究，一定会有好成绩的。

___。别担心，___！你一直都很努力研究，一定会有好成绩的。

___。可是我感觉我还有好多没掌握的知识点。___。可是我感

觉我还有好多没掌握的知识点。___。可是我感觉我还有好多没掌

握的知识点。___。可是我感觉我还有好多没掌握的知识点。

___。考试前的紧张是正常的，但你要相信自己。你可以复一

下过去的笔记和练题，这样你会更有信心。___。考试前的紧张是

正常的，但你要相信自己。你可以复一下过去的笔记和练题，这样

你会更有信心。___。考试前的紧张是正常的，但你要相信自己。

你可以复一下过去的笔记和练题，这样你会更有信心。___。考试

前的紧张是正常的，但你要相信自己。你可以复一下过去的笔记和

练题，这样你会更有信心。

___。我会尝试的。谢谢你的鼓励！___。我会尝试的。谢谢你

的鼓励！___。我会尝试的。谢谢你的鼓励！___。我会尝试的。谢

谢你的鼓励！

有关学业压力的心理情景剧--第2页

有关学业压力的心理情景剧--第3页

老师。学生们，明天的测验只是一个评估研究进度的机会，不

用过于紧张。相信自己的能力，做好准备就会取得好成绩。老师。

学生们，明天的测验只是一个评估研究进度的机会，不用过于紧张。

相信自己的能力，做好准备就会取得好成绩。老师。学生们，明天

的测验只是一个评估研究进度的机会，不用过于紧张。相信自己的

能力，做好准备就会取得好成绩。老师。学生们，明天的测验只是

一个评估研究进度的机会，不用过于紧张。相信自己的能力，做好

准备就会取得好成绩。

情景二：学业负担过重

人物。___（学生）、父母、老师人物。___（学生）、父母、

老师人物。___（学生）、父母、老师人物。___（学生）、父母、

老师

场景。___感到学业负担过重，导致她感到沮丧和疲惫。场景。

___感到学业负担过重，导致她感到沮丧和疲惫。场景。___感到学

业负担过重，导致她感到沮丧和疲惫。场景。___感到学业负担过

重，导致她感到沮丧和疲惫。

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对话：

___。真累啊，我每天都要面对大量的作业和考试。感觉没有

时间休息和放松。___。真累啊，我每天都要面对大量的作业和考

试。感觉没有时间休息和放松。___。真累啊，我每天都要面对大

量的作业和考试。感觉没有时间休息和放松。___。真累啊，我每

天都要面对大量的作业和考试。感觉没有时间休息和放松。

父母。孩子，研究是重要的，但你的健康和快乐也很重要。你

可以和老师沟通，看看能否减轻一些学业的负担。父母。孩子，研

究是重要的，但你的健康和快乐也