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《学会专注助力中考》教学设计
初三王茜
[教学目标]
1.找出分散自己注意力的原因。
2.通过正确的方法,加强专注力的练习,挖掘提升注意力的策略。
3.树立明确的学习目标,养成良好的学习习惯,让学生在良好的学习氛围中励志向上。
[重点]
1.通过正确的方法,加强专注力的练习,挖掘提升注意力的策略。
2.树立明确的学习目标,养成良好的学习习惯,让学生在良好的学习氛围中励志向上。
[难点]
1.挖掘提升注意力的策略,树立明确的学习目标。
[教学方法]
游戏训练法、合作探讨交流、教师引导
[教学导入]
游戏热身导入——飞机北京青蛙美国篮球猴子日本书包电冰箱公鸡葡萄
鸭子广州电话机被子兔子深圳手机乌龟羽毛球东京飞机黑板刷
(规则:老师每念一个词语,请你认真听,当听到地名就马上举起右手,当听到动物就
马上举起左手,看谁最快最准。)
[教学过程]
一、什么是注意力
电影《羞羞的铁拳》中,有一个情节是师父让马丽和艾伦熬鹰,据说与老鹰对视三天三
夜就能够战胜它,结果他们把自己熬成的大熊猫。当然“熬鹰”是违法行为,大家不要模仿。
那么同学们思考一下:雄鹰为何能够翱翔于蓝天,站在食物链的顶端?这得益于它天生敏锐
的视力和高度集中的注意力,这是值得我们所有人学习的品质。
1、活动体验1
11+3+9+2+13+15=()答案:53
规则:限时5秒,以最快的速度求六个数的和
21+6+22+12+13+32=()答案:5个2
规则:限时5秒,以最快的速度找出六个数中有几个2
2、注意力的定义
指人的心理活动指向和集中某种活动的能力。
新型网络词汇:青年痴呆——明明很年轻,迷糊起来却犹如“失智”。指青年人在工作
和生活中常常出现间歇性的注意力涣散、记忆力衰退、精神恍惚等状况。例如:戴眼镜找眼
镜,付钱时将收款二维码递给服务员等。
二、我的注意力如何
1、评一评自己的专注力(yes/no)
(1)学习时容易分心,听见外部动静会不自觉探望()
(2)上课容易发呆、走神、很难长时间专注在功课上()
(3)课堂中/自习时忍不住吃零食()
(4)课堂上/自习课忍不住照镜子()
(5)课堂上/自习课经常想去上厕所()
(6)完成学习任务时无次序,混乱交错,头绪多()
(7)做作业经常断断续续,磨磨蹭蹭,无法及时上交()
(8)做作业总是忍不住与他人讨论()
(9)周末写作业时总是忍不住去刷手机()
(10)在线学习时很容易被网络信息推送给打断()
(11)作业容易粗心大意()
(12)经常找不到作业、试卷、文具、书籍、饭卡等()
6个以上yes的同学,说明你的注意力已经很不集中了。如果你的成绩还很好,那么请
一定选择民大附中!如果只有2个以下yes的同学,那么说明你是有一定专注力的,多加练
习,将来必成大器!
2、辨一辨
小明同学说:“我可以连续不间断地将注意力集中到电子游戏和手机短视频中,连妈妈
叫我吃饭的声音我都几乎听不见。因此,我的注意力很集中,并且抗干扰能力强。”(出示
图片:王者荣耀、抖音、哔哩哔哩)
明确:集中于电子游戏等高强度刺激事物身上的注意力属于被动注意,而面对平时刺
激强度小的学习任务时,则需要发展的是通过主观意志努力形成的主动
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