揭开人际吸引的奥秘+《交往边界感》教案心理健康七年级全一册.pdf

《交往边界感》

【辅导理念】

阿德勒认为人的一切烦恼的根源在于人际关系,而人际关系中的矛盾

来自人际边界模糊不清、想要干涉别人的边界或被别人干涉自己的边界。阿

德勒提出“你并不是为了满足他人的期待而活著，别人也不是为了满足你

的期待而活着。”并提供了一个具体的分清人际边界的方法一一课题分离。

课题分离理论认为每个人都有自己的课题，人们要区分自己的课题和他人

的课题，做到只为自己的课题负责，不干涉他人课题。通过课题分离的方法

可以帮助人们探索自己和他人的人际边界，即人与人、人与环境在互动中形

成的言行活动限制线，从而促进人际交往和谐。

本课根据学生的认知特点和规律，创设情景，启发思考，最^实现意义

建枸，帮助学生树立清晰正确的人际边界，学会尊重他人边界,守护自我边

界，提升人际交往能力。

【辅导目标】

1.

知识目标：认识人际交往中存在边界，理解人际边界是弹性的。

2.技能目标：学会觉察自己的人际边界，学会如何尊重他人人际边界

和守护自我人际边界。

3.情感、态度与价值观目标：感受清晰的人际边界对于形成部适人际

关系的重要性，树立清晰正确的人际边界。

【辅导重难点】

重点：尊重他人人际边界和守护自我人际边界。

雅点：认识人际边界，学会正确建构人际边界。

【辅导方法】

小组讨论法、讲授法

【辅导对象】

高中生

【辅导时间】

45分钟

【课前准备】

课件、视频、采访任务单

【辅导过程与内容】

一、导入阶段：狗仔队游戏。

1、给学生呈现两组明星照片，并提问学生这些照片有什么特别之处。

（都是明星的照片，并且都是娱乐记者偷拍出来的。）

师：“同学们，假设现在有两种职业供你选择，你会选择当大明星还是娱乐

八卦记者呢？”

2、游戏规则：挑选两名同学分别扮演记者和大明星，由A先为“八卦”

B,AB

记者，要采访作为“明星”的按照教师提供的问题提问，必须真实的

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回答，只有一次拒绝回答的机会。有分钟的采访时间，其后交换角色，

由B采访A,同样的规则及时间。在两位同学相互采访完之后，让学生分析

哪些问题容易回答，哪些问题不想回答,并且思考原因。

3、设计意图：通过“狗仔队”提问一些问题，让学生在被采访的过程

中体会边界被侵犯、隐私被侵犯的感受，从而引出本节课的主题。

师：“我们发现，容易回答的问题对我们本身并不会有什么损害，那哪

些我们回避回答的问题是不是在很大程度上侵犯了我们的隐私，也就是说

问这些问题的人，没有边界感。”二、人际边界的定义。

1、什么是人际边界？

在人际交往中，存在一种心理界限，界限外的交往使人感到安全自在，

而跨越界限则让人不安，这个心理界限就叫做人际边界。包括心理边界和身

体边界两种。

2、人际边界的分类：

心理边界：（以游戏扫雷为列）

师：“扫雷这个游戏不知道各位同学有没有玩过，其实这个游戏和我

们人际交往特别像，刚开始见面大家都隐藏的很深，相互不了解对方，随着

慢慢了解，你迈出了第一步，然后你的朋友周围就会显示数字，数字显示几，

就代表你的朋友有几个雷区，那我们在交往的过程中，不要触碰彼此的雷点，

尊重我们相处的边界,就可以友好相处，但是如果在交往的时候彼此不注意

边界，在别人的临界点上跳来跳去,比如做我讨厌的事情，打探我的隐私之

类，那就别怪我“炸”了。这个就是我们的心理边界感。

身体边界：（情景举例）

师「周末在家，你想去图书馆写作业，阅览室还剩下几张空位,只有

ABCDEFG

一个同学做到了黑点的位置，现在还剩余七个位置供你选择，

你会选择哪个座位？为什么？”学生回答：选择离陌生人远一点的位置。

师：“对，同学们都会选择离陌生人远一点的位置学习，那我们在回想

一下，在平常生活中，无论是在拥挤的车厢还是电梯里，你都会在意他人与

自己的距离，当