《第二十课关爱自我,珍爱生命》作业设计方案-初中心理健康北师大河南专版八年级全一册.pdf

《关爱自我，珍爱生命》作业设计方案（第一课时）

一、作业目标

本课时作业设计的目标是引导学生初步了解心理健康的重要

性，学习认识自我，关注自己的情感与需要，树立正确的生命观

念。通过完成相关作业，促进学生深入思考自我价值及生命的意

义，提升心理韧性和情绪管理能力。

二、作业内容

1.了解自我：学生需静下心来，回顾自己过去一段时间内的

成长经历，特别是自己的喜怒哀乐背后的情感和动因，完成一份

自传性质的“我”的主题文章，至少需涵盖家庭、朋友、学习和自

我探索等方面，突出自己对自身的感受与变化。

2.主题研讨与绘制情绪图谱：分组开展一次以“珍惜与成长”

为主题的小组讨论活动。学生们应分享自己面对困难时的情绪变

化和应对策略，并尝试绘制情绪图谱，记录自己或同学在不同情

境下的情绪反应。

3.生命故事分享：学生需选择一个关于生命的故事（可以是

真实的个人经历或历史故事），并准备一个简短的演讲稿或创作

一个简短剧本，在班内进行分享，以此促进学生对生命的理解和

珍惜。

三、作业要求

1.自我主题文章：要求文章真实、具有深度，避免简单的流

水账形式。要能够反映对自我成长过程的真实思考和情感体验。

2.研讨与绘制情绪图谱：小组活动应积极参与讨论，真实记

录每个人的情绪变化与反应。图谱需有清晰的标注和描述，以便

后续分析和理解。

3.生命故事分享：内容应具有积极的教育意义和启发性，能

够触动其他同学对生命的敬畏与热爱。

四、作业评价

作业的评定标准包括内容的真实性、思考的深度、语言的表

达和活动的参与度等。教师应结合学生的实际情况给予反馈和评

价，同时鼓励学生的自主性思考和创新性表达。

五、作业反馈

1.课堂分享：学生在课堂上将自传性质的“我”的主题文章进

行朗读或分享，教师和其他同学可给予反馈和建议。

2.小组讨论与展示：在小组内展示情绪图谱和讨论成果，并

由小组代表在班内进行汇报和展示。教师根据学生的表现给予指

导和建议。

3.故事分享与互动：生命故事分享后，鼓励其他同学提问和

互动，以促进更深入的交流和理解。教师需对分享的内容给予正

面反馈和鼓励。

六、后续跟进

教师可根据学生的作业完成情况和课堂表现，进行针对性的

心理健康辅导和指导，帮助学生更好地认识自我、关爱自我，珍

爱生命。同时，通过不断的练习和实践，提高学生的心理素质和

应对能力。

作业设计方案（第二课时）

一、作业目标

1.深化学生对自我认知的理解，掌握心理健康的基本知识。

2.培养学生的自我关爱和珍爱生命的意识，增强学生面对困

难的应对能力。

3.促进师生、同学间的交流与互动，形成良好的学习氛围。

二、作业内容

作业内容将围绕心理健康的主题，要求学生完成以下几个任

务：

1.我的心理日记：要求学生记录近期的情绪变化及心路历程，

不少于三段文字。内容需真实反映自己的心理状态，并尝试寻找

积极应对策略。

2.生命故事分享：学生需选择一个关于生命的故事（可以是

真实的或虚构的），并分析其中所蕴含的珍爱生命的理念。要求

学生对故事进行简要概括，并书写出故事对自己思想的触动和启

发。

3.制作海报：以“关爱自我，珍爱生命”为主题，设计一张海

报。内容包括但不限于自我关怀的标语、心理健康的宣传语、个

人喜欢的名言警句等。

4.小组讨论：学生需分组进行讨论，讨论主题为“如何帮助身

边的朋友应对心理困扰”。每组需总结出至少三个有效的帮助策略，

并记录在小组讨论记录中。

三、作业要求

1.心理日记需真实反映个人情况，不得抄袭他人作品。

2.生命故事分享需有明确的主题思想，并表达出自己的真实

感受。

3.海报设计需主题突出、色彩协调、内容积极向上。

4.小组讨论需全员参与，记录要详细、清晰，体现组内成员

的共同智慧。

四、作业评价

1.教师将根据学生的作业内容、态度和创意进行评价。

2.同学之间可互相评价，互相学习、互相借鉴。

3.评价标准包括内容的真实性、思想的深度、表达的清晰度

以及创意的独特性等。

五、作业反馈

1.教师将对每位学生的作业进