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心理健康的心得体会(通用15篇)

心理健康的心得体会1

我是一名小学教师，凭着对学生心理健康的关注和热爱，我参加了县教育局

举办的心理健康教育培训，受益匪浅，感想颇多。心理健康教育是素质教育的重

要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何开展

学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理

功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些

不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰

画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一

个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受

贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情

感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急

着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚

年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子

还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人

都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而

己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高

的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，

轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师

自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够

处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。

优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之

中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身

的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学

方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。

教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，

以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对

维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当充当无所无所不能不能的教育者

形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做

旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己

也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，

增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教

育工作中来，更好的促进教育工作。

心理健康的心得体会2

做幸福的老师，拥有健康的心态是关键。

心理健康的指标是无心理疾病，即有幸福感和积极的心态。“幸福是一种积

极的心态”，“当现实无法改变的时候改变自己的心态”。

我想：决定幸福的健康心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个

人，也是宽容平等的。教师的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、

积极向上的。我们只有拥有这样的健康心态，才能做一个幸福的老师。

教师要有一颗平常之心。平常心是一种冷静、客观、理智的心态。如果教师

缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和

理智。就比如我们经营一个班级，总是希望班级样样都好，不知不觉地用尖子生

的标准来要求全班学生，这样一来不仅教师累、学生累，而且做老师的越累，学

生反而越是反感，教师不禁会陷入“我本将心向明月,奈何明月照渠沟”的困惑，

学生也会越来越失去学习的信心，怎么谈得上幸福快乐呢？这一点又与前面刘老

师介绍的优化一般心理素质的方法相吻合——“将‘应该’变成‘希望’”。我

们可以希望班级各个学生都品学兼优，但要用平常心去面对不尽如人意的现实。

心理健康的心得体会3

我参加了长达三个多月的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。心理健

康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现

今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢？我想就此问题谈谈自己从这次培训

中获得的体会。

（一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。

一个学生要能与周围人