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*清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着,保持口腔清洁;同时按摩牙龈，增进牙周健康。为什么要刷牙？*第一步：先刷牙齿外表面
上排的牙齿向下，下排的牙齿往上轻刷。
怎样刷牙？*第二步：刷牙齿咬合面
平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面。怎样刷牙？*第三步：刷牙齿内侧面
竖起牙刷上排的牙齿向下，下排的牙齿往上轻刷。
怎样刷牙？勤剪指甲勤洗澡睡前洗漱早晚刷牙饭前便后要洗手讲卫生爱清洁*预防龋齿健康口腔*认识我们的牙齿§乳牙§恒牙：6岁后乳牙换成恒牙，恒牙掉了就不会再长了。恒牙一般有28-32颗。*牙齿的作用?咀嚼发音美观整个身体健康情况*龋齿qǔ*认识龋齿龋齿，俗称“虫牙”、“蛀牙”，其实它并不是被虫啃坏的牙，而是被一种叫蛀牙菌的细菌在吃了附在我们牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。**龋齿的形成为什么会得龋齿1、不注意口腔卫生,吃东西后不漱口；2、有的同学有咬舌，咬颊，咬笔杆的习惯，时间一长，可使上下牙齿不能完全咬合，中间有缝隙，易留食物和产生牙垢；*为什么会得龋齿3、有的同学睡觉前爱吃零食，而且不刷牙就睡觉；4、有的同学体质差，又不愿意参加室外体育锻炼。**?怎样预防龋齿?1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；2.少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；3.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；4.不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；5.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物；6、改掉不良习惯（如咬舌、咬颊、咬笔杆），用双侧牙咀嚼食物；*?龋齿怎样预防??龋齿怎样预防?7、加强锻炼，多晒太阳；8、定期进行口腔疾病检查；9、发现龋齿及时治疗。**勤剪指甲勤洗澡睡前洗漱早晚刷牙饭前便后要洗手讲卫生爱清洁
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