人教版八年级 体育与健康 第二章 素质练习 教案.docx

人教版八年级体育与健康第二章素质练习教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教版八年级体育与健康第二章素质练习教案

课程基本信息

1.课程名称：人教版八年级体育与健康

2.教学年级和班级：八年级（具体班级）

3.授课时间：[具体日期][具体时间段]

4.教学时数：1课时

本节课主要围绕人教版八年级体育与健康第二章“素质练习”展开，通过实践训练，提高学生的身体素质和运动技能，培养学生良好的锻炼习惯，增强健康意识。教学内容与课本紧密关联，注重实际操作与训练，确保学生在实践中掌握技能，提高身体素质。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三个核心素养。通过素质练习，增强学生的体能，提高运动技能，发展运动认知；同时，引导学生养成良好的锻炼习惯，提升健康意识，形成积极向上的生活态度；在团队协作和竞技活动中，培养学生的合作精神和社会责任感，全面促进学生身心健康和谐发展。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点在于：

-素质练习的方法和技巧，包括跑、跳、投等基本运动技能的正确执行。

举例：教授学生正确的立定跳远姿势，包括起跳时的身体姿态、摆臂动作以及落地时的缓冲技巧。

-培养学生的团队合作意识和竞技精神。

举例：通过分组竞赛，强调团队合作的重要性，让学生在实践中学会配合、沟通和相互支持。

2.教学难点

本节课的教学难点包括：

-学生对运动技巧的掌握和运动习惯的养成。

举例：学生在进行长跑训练时，如何正确控制呼吸节奏和步频，避免因呼吸不当导致的疲劳和运动伤害。

-理解和运用运动原理，如力量、速度、耐力等素质的提升。

举例：在力量训练中，如何指导学生通过正确的举重方法和渐进式的训练计划，避免肌肉损伤，同时达到增强力量的目的。

-学生对体育道德和规则的理解和遵守。

举例：在篮球比赛中，如何教育学生遵守比赛规则，尊重裁判和对手，培养公平竞争的体育精神。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都配备了人教版八年级《体育与健康》教材。

2.辅助材料：收集和准备与素质练习相关的动作示范视频、运动技巧图解和运动伤害预防资料。

3.实验器材：准备必要的体育器材，如跳绳、哑铃、沙包等，并检查其安全性和适用性。

4.教室布置：根据课程需要，划分运动练习区、休息区和器材存放区，确保教学活动有序进行。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布本节课预习资料，包括素质练习的动作要领和标准示范视频，要求学生提前观看并理解。

-设计预习问题：设计如“立定跳远时如何正确摆臂？”等启发性问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线问卷调查或预习笔记提交，了解学生预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，了解素质练习的基本动作要领。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录下自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交给老师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主学习，提升自我探索能力。

-信息技术手段：利用微信群和在线问卷，方便资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示素质练习的重要性，如提高身体协调性，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解素质练习的动作要领，如立定跳远的起跳技巧。

-组织课堂活动：分组进行素质练习比赛，让学生在实践中学习。

-解答疑问：对学生练习中的问题进行即时指导和解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将动作要领应用到实践中。

-参与课堂活动：学生积极参与素质练习比赛，实践所学技能。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，向老师提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解素质练习的动作要领和技巧。

-实践活动法：通过实际操作，让学生掌握技能。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队精神。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与素质练习相关的家庭作业，如记录一周内的练习情况。

-提供拓展资源：提供相关的运动训练资料，帮助学生深入了解。

-反馈作业情况：批改作业，给予学生具体反馈。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成作业，记录自己的练习情况。

-拓展学习：利用提供的资源，进行额外的学习和练习。

-反思总结：学生对自己的练习效果进行反思，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生自我反思，提升学习效果。

教学资源拓展

1.拓展资源

-素质练习相关的生理学知识：介绍身体素质训练中涉及的生理机制，如肌肉