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成人心理健康教育心得体会（通用8篇）

成人心理健康教育心得体会（通用8篇）

我们有一些启发后，可以寻思将其写进心得体会中，如此就可以

提升我们写作能力了。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以

下是小编为大家收集的成人心理健康教育心得体会（通用8篇），希

望能够帮助到大家。

成人心理健康教育心得体会1

当今教师要有健康的心理素质。21世纪是竞争的世纪，教师要适

应社会的发展、时期的挑战，坚持健康的心理尤为重要。教师要干好

教育工作，首先要有强烈而持久的教育动机，有很高的工作积极性。

很难假想一个对教育工作毫无兴趣的人，会努力做好教育教学工作。

经过心理健康教育培训，我的收获很大。学习了许多专业的心理

知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重

要性。经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生要坚持心理健康，

教师本身也要坚持心理健康，而这个问题一直是被我们大家疏忽的。

教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力

又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会

角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不

对等，给自己带来了极大的迷惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服

务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的

某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中

的人，并且肩负着领导他们成长的重担。那种八小时以外时间还在为

自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不

能理解的。

做教师根本就是一个累身更累心的活计。那么，教师怎么样避免

或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰盛起来。就我个人

而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗

淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼，有材料指出：运动时，身体内

部会分泌一种物资，俗称“快乐物资”——会让人们放松，高兴。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，

失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，利用好你的假期。对于平时假期少的教师，可以选择邻近的

地区游览，逛逛市区，或者去故乡有名的景区游览。当然。教师的两

个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。

永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浮浅，一点建

议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康！器重我

们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的

不足。盼望我们都能坚持开阔的心情，良好的心态！

成人心理健康教育心得体会2

时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心

理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康

的心理是孕育良好素质的保障。因此，我们教师在引导学生获得知识

的同时，更应该责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。这次我

有机会参加心理健康学习，真实感受颇深！

一、教师自己保持乐观的心态

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个

成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温

馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所

以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教

师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自

己的优缺点：

（一）学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，

学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

（二）调整情绪，保持心理的平衡。

（三）善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建

立起良好的人际关系。

（四）乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

（五）培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、以良好的心态感染学生

我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满

腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚

感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，