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心理健康教育的讲话稿

2023年心理健康教育的讲话稿

2023年心理健康教育的讲话稿1

亲爱的同学们：

大家好！

心理健康就是一个人的心理，生理与社会处于相互协调的和谐状

态，一个人拥有健康的心理，才会在做人处事时表现出良好的社会适

应能力，面对困难的抗挫能力，以及促进自身发展的能力。

当一个人有健康的心理素质时，就不会轻易被生活所打倒，无论

是有重大的变故或者天灾人祸,都可以从容面对，拥有坚强的心理素质

就好像为他筑造了一面厚固的墙，为他挡住任何来自外界的伤害，给

他一个完整的人生，而一个人没有健康的心理素质，往往会表现出消

极和怨恨的情绪，甚至有的还会选择极端的方式来结束那种难以面对

的挫折，生活好像一下子陷入了黑暗之中，找不到前进的方向，这两

种人面对生活的态度截然不同，诠释了心理素质的潜在作用。

生活上，我们不可能一帆风顺，有时候遇到一点锁碎的事情都会

让我们思虑忧愁好几天，老是抱怨上帝的`不公平，总是患得患失，往

往把自己弄得身心疲惫才罢休，其实上帝是公平的，在关闭你的一扇

门时，就会为你打开一扇窗，我们要坦然看待生话，看待挫折，当我

们一切都能从容面对时，也会发现，我们头顶的天空也是一片蔚蓝。

因为疫情的原因，经历了几个月网课后,有一些同学因不自律，听

课三心二意作业疲于应付，在最近的考试中，成绩一落千丈从而垂头

丧气，但是我们要做的不是沉浸在个人负面情绪中，不是一味的自怨

自艾，不是后悔当初，而是潜下心来，以乐观自信的心态努力去弥补

网课时所留下的遗憾，尽心尽力的做好每一道题，争分夺秒的过好每

一节课，好成绩总有一天会回来；也有一些同学因自制力较好，充分

利用网课的优势比如听不懂的内容重复听，利用相对较多的自由时间

把弱科查漏补缺，成绩突飞猛进，复课后我们还要再接再厉，争取期

末考试再创佳绩！

学习是一项长期的脑力劳动，在学习过程中也许会遇到许多困难

挫折，没有坚强的意志没有不屈不挠的向上精神是不可能的，同学们，

在实现人生价值的道路上，崎岖是难免的，但前途是光明的，同学们，

天生我材必有用，千金散尽还复来！

我的演讲完毕，谢谢大家！

2023年心理健康教育的讲话稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。同学们，你可曾为一点

小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困

难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：

人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体

健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响

着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的

工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎

样才能拥有健康的心理？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。

天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，

相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的`人比一帆风顺的人更能

忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来

自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学

分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多

有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减

半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，

多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠

言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现

实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳

定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的

理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜

不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们

的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸

福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一

个健康的人生！

2023年心理健康教育的讲话稿3

各位老师、各位同学：

大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎美

丽人生》，主要从以下三方面展开：第一，什么是心理健康？

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的