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观看心理健康心得体会（精选3篇）

观看心理健康篇1

看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良

好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活

动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状

态和良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影

响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙

地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，

为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心

理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处

理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的

心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应

让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进

行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的

知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要

求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断

地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的华以更平和

的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，

对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不

能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给

自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学

习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不

仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。

教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中

来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到

问题学生怎么办呢一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级

氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发

挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地

选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、

认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学

生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅

导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同

学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的

同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在

对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别

咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理

咨询箱，打通教师和学生的心理通道，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心

理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问

题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们

身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！

观看心理健康心得体会篇2

她是初二女生，性格内向，学习刻苦努力。对自己要求很高，责

任心强，有理想。一旦迭不到自己的目标。她首先不是考虑目标是否

合理，而是陷入自责，怀疑自己的能力，变得不自信。于是下一次还

会制订更高的目标以作弥补，那肯定还是达不到，于是再次深深自责，

变得越来越自卑。在潜意识中，她总要求别人按自己的方式做事，因

此，很难找到知心朋友，也就很难有安全感、认同感与归属感。严重

的自卑与自我否定倾向都属于不良人格，而这些心理障碍又没有得到

及时的矫正，因此长时间地干扰了她的情绪。正是由于她不能很好地

根据环境的要求改变自己的生活方式和思维力式，调整自己的心态与

目标，因此，她一直处在一种紧张抑郁的、生理与心理全都极度不适

的状态下，这对她的学习和生活产生了很大的负面影响。

1.先认真地听完她的叙述，不做评价。她述说的过程也是不良情

绪和压力释放的过程。

2.分析李虹产生心理障碍的原因。她的压力主要是学习上的压力，

压力来源是多方面的，比如家庭、同学间的竞争、学习方法不当，更

重要的是性格方面及错误的认识。

3.纠正错误认知。示范解说，我拉着李虹的手走到房间的一面墙

边，用双手抵住李虹的双肩向墙的方向按压。李虹不解地看着我。

“你就是这样，把