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《大学生心理健康教育》教学大纲--第1页

《大学生心理健康教育》课程教学大纲

一、课程基本情况

课程中文名称：大学生心理健康教育

课程英文名称：Mentalhealtheducation

课程类别：公共必修课

课程性质：考查

课程代码：PSYC1001

总学分数：2

总学时数：32其中理论学时数：16实践（实验）学时数：16

适用对象：全校学生

先修课程：

开课学期：2

开课单位：全校

二、课程教学目的

大学生心理健康教育是研究大学生心理活动的一般规律的科学，是一门应用和入门的心理学。本课

程是为一年级新生开设的公共课，为其更好地适应大学生活打下好的基础。课程主要包括课堂讲授、作

业练习和团体心理辅导等三个部分。通过教学使学生对心理学这门学科的性质、现状和发展有所了解。

掌握心理学的基本概念，了解并实践心理学研究的基本方法和手段；明确大学生心理健康的主要领域并

提高学生学习的自主性。

三、先修课的要求

具有一定的教育学、心理学知识

四、课程教学内容、要求及重点、难点

第一章心理健康与自我发展（4学时）

（一）主要教学内容

第一节心理健康概述

第二节影响大学生心理健康的因素

第三节心理健康与个人成长

（二）学习目的要求

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1.识记健康、心理健康的含义。

2.了解心理健康的标准。

3.理解影响心理健康的因素。

4.理解心理健康与个人成长的关系

（三）重点和难点

1.重点：大学生心理特点

2.难点：心理健康与个人成长的关系

第二章心理适应与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节大学生心理发展特点

第二节心理适应与心理不适应

第三节大学生常见的心理适应不良及调适

（二）学习目的要求

1.了解大学阶段心理发展的特点

2.了解心理适应与不适应的判断依据

3.了解大学生常见的心理不适应问题

4.掌握与学习心理不适应的调节方法

（三）重点和难点

1.重点：大学生心理发展的特点；大学生常见心理适应不良的调适。

2.难点：大学生常见心理不适的判断与调适。

第三章自我意识与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节自我意识概述（0.5学时）

第二节大学生自我意识(2学时)

第三节大学生自我意识的培养（1.5学时）改成自信心的训练

（二）学习目的要求

1.通过教学使学生认识自我发展的重要性

2.了解并掌握自我意识发展的特点

3.能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因

4.能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。

（三）重点和难点

1.重点：大学生自我意识常见的偏差

2.难点：指导大学生客观、正确、全面评价自我，树立自信

第四章情绪与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

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第一节情绪概述

第二节大学生的情绪特点

第三节情绪管理的方法

（二）学习目的要求

1.了解科学的情绪内涵。

2.了解大学生情绪的特点。

3.掌握管理情绪的方法。

（三）重点和难点

1.重点：大学生情绪心理的特点；大学生情绪管理的方法。

2.难点：大学生情绪管理的方法。

第五章人格与心理健康（2学时）

（一）主要教学内容

第一节人格概述

第二节大学生的人格特点

第三节大学生健全人格的塑造

（二）学习目的要求

1.了解人格的基本知识

2.理解当代大学生的人格特征和自我人格发展状况

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