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《自卑与超越》读后感

《自卑与超越》读后感1

阿德勒教授对他的这本著作的定义是立足于社会的个人心

理学，在这本书中，深入探讨了社会关系和个人心理形成之间的

关系，其中尤其注重早期记忆对后来的社会行为的影响，特别是

在社会合作方面的能力的形成。认为一个人对世界的认识和处事

方式在儿童时期就已经定型，很难在后期改变，在很大程度上认

可“江山易改，本性难移”的观点。

阿德勒首先提出，人类是群居动物，所以合作就成为一个避

无可避的问题，因为个人无法脱离群里而活，那就势必导致个人

与社会之间必须达成一定的妥协以换取更好的生活环境。性别是

天生的一种对人类的制约因素，性别的存在是客观而合理的，他

着重强调男女两性之间的平等观点。正是由于社会传统观念对两

性认识的性认识的偏差偏差，，导致导致了心理学上的了心理学上的男性钦羡”现象。

在社会中，男女是同等重要的，没有谁依附谁，谁占优势或

劣势地位之分，如果这一观念出现了偏差，必将导致社会和家庭

的诸多问题。所以，阿德勒着重分析了家庭对一个人成长的影响。

认为家庭是一个人观念长成和行为处事的最开始的地方，如果家

庭加诸了不良的因素，那么在很大程度上就会影响儿童日后的正

常生活。在家庭之中，一言一行，一举一动，都在潜移默化之间

将观念输入了儿童的脑海里。如果—个家庭不能正确认识到父亲

形象和母亲形象的同等重要，就会对儿童对两性的认识出现偏

差，如女孩产生“男性钦羡”或对自身性别的不认同。其次，如

果一方在教育中缺席，那么就会对儿童的合作能力的形成产生不

利影响，会在日后融入社会产生各种问题和困难。

论述了家庭的影响之后又着重讨论了学校的在一个人成长

轨迹中的重要性。认为现有的学校对学生的心理健康关注度存在

很大的缺失。无论是家庭还是学校，专业的心理指导的干涉都微

乎其微，特别是在一些存在家庭教育问题的家庭之中，对于专业

的心理指导避如蛇蝎。

我认为，这都是因为社会对儿童成长的认识度存在很大的盲

区。没有认识到，一个人最重要的观念的形成需要家庭和社会的

精心呵护，甚至在必要的时候需要求助专业的指导。在中国社会，

这这—问题存在—问题存在更更大的大的隐患隐患，，特特别是中别是中国传统国传统的重男的重男轻轻女和女和棍棒

底下出孝子”的错误观念，会在一个人的早期留下严重的心理创

伤，更可能对后期的社会生活产生不利。

作为一一个社会人，应该对性格的产生和行为背后的含义有

所学习和了解，这将更加有利于处理自身的人际关系。从本书中，

我们就可以明确一点，家庭确实会对一个人的性格产生根本的影

响，这种影响是潜在骨子里的，虽然有可能通过一些方式改变，

但对于普通人的我们来说，不能抱有盲目的自信。特别是对于在

恋爱关系中，要明白性格的顽固，通过个人心理学的帮助，无论

是从家庭还是个人的行为，都可以更敏锐的了解一个人的性格组

成，帮助我们规避一些不必要的损失和伤害。同时，本书还对恋

爱和婚姻做出论述，明确了坦诚的平等合作的重要性，两个人的

合作绝对不是一次简单的尝试，这之中的复杂程度包括了两个

人的所有的因素，每个人都应该对此有详细而明确的认识，才能

逐渐磨合，这绝不是一—次想退就提的游戏。

每一个人，无论学习什么专业，从事什么工作，都应该对心

理学，起码是在社会心理学和个人心理学方面有—定的了解和认

识，这将有助于社会的和谐发展，更加学会如何去合作，如何对

待一些人表现出来的性格，能够更好的学会换位思考，在友善处

理人际关系的同时，帮助别人感受生活的美好，最起码，不会成

为那个在别人伤口上撒盐的人。

我们都是普通人，没有去改变别人的能力，但有改变自己和

选择生活的能力。

《自卑与超越》读后感2

如果你问一个人“你自卑吗？”多半别人可能会说“不，我

不自卑。”可是每个人心里或多或少会有一点自卑。可能不是在

现在，是在过去。也可能只是针对某一方面。但这种情结不会伴

随一生。人非常聪明，会寻找方法让自己摆脱这种自卑情结。寻

找自己的优越感。

我的自卑感是从上大学开始的，这种自卑源自于对比。来自

小县城，一心只知道读书，在见识到了广阔的天地时感觉到自己

的渺小。别人会讨论自己从来没听说过得名牌衣服、会用自己从

来没见过的护肤品、会讨论各种自己不知道的时事要闻、会在讲

台上自信满满的用英文演讲、会在辩论会场上激情澎湃、会嘲笑

我带着东北口音的英语发音、会第一时间把院系的各大要闻，各

种关系打听的清清楚楚。