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呵护未成年心理健康心得体会范文5篇

呵护未成年心理健康心得体会范文（精选篇1）

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教

育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学

生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强

和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康

的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康

的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具

备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以

下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、

压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻

牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、

困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;

要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实

中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进

身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受

到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，

乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦

相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范

的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的

关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在

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恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重

各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以

理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学

会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行

爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取

得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健

康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育

锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

呵护未成年心理健康心得体会范文（精选篇2）

一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张

和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形

无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然

导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教

师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调

整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、

丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除

了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良

好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的

教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提

升自己的人格魅力。

三、通过学习。

我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看

待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学

会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平

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衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关

系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情

操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动