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《礼仪学》思考题
1、要使自己光彩照人可以从哪些方面去努力?
(1)生活规律。按时睡觉、起床,最好早起早睡,入睡时间不晚于11时(有研究表明,
最有利于新陈代谢、排毒养生的时间是晚上11时);三餐定时定量,不暴饮暴食。
(2)睡眠充足。每个人所学要的睡眠时间不尽相同,大多数人以8小时为宜,尽量不要
赖床,赖床会虚耗元气,无精打采。
(3)营养均衡。不偏食,不挑嘴,荤素搭配。
(4)饮水充足。一般认为每天补充8杯水是不错的选择,同时要注意,喝水要细水长流,
不能一下子喝太多。
(5)保持运动。生命在于运动,运动能促进新陈代谢,增进体能,让生命充满活力。
2、怎样选择发型?
首先我们要了解自己的脸。我们可以把头发全部束起来,露出整张脸,给自己拍一张正
面照。然后沿着脸的轮廓线点上点,在照片上盖张白纸把点连起来,你就会在纸上得到你真
实的脸的形状,这样你就知道自己属于什么脸型了。
一般来说,理想的脸型是鸭蛋脸,所以我们在修饰脸型时,都要以靠近鸭蛋脸为目标。
(1)圆型脸。这类脸型要通过头发来增长脸的视觉效果。刘海要短,最好是斜刘海,露
出额头,使脸看上去长一点。头发可以留得略微长一点,在两侧披下来,遮盖住一部分脸
庞。发量上面要多,下面要少,宜上密下疏。
(2)长型脸。可以将头发剪到腮帮以上,前额稍剪些刘海,或是在两边修些短发使脸型
显得丰满,也可以将头发做成卷曲波浪式或整齐中带点乱的发型,可以增加脸型的圆润。
要注意这类脸型不适合清汤挂面式的发型,也不合适把头发全部往后梳的发型,这样都会
从视觉上增加脸的长度。
(3)方型脸。方型脸的人不宜将头发剪得太短,也不宜留太平直或中分的发型,总之,
头发不宜紧贴在头皮上,这样会使脸显得更方。比较好的方法是使顶部的头发变得蓬松,
使脸变得稍长;同时留稍长点的刘海,遮掉点宽直的前额;也可以用不平衡法来缓和脸部
的线条,一边头发多,一边头发少,使脸部线条柔和。
(4)梨型脸。梨型脸是指上小下大的脸,这种脸型的人可以将耳朵以上部分的头发蓬松
起来,增加额部的宽度;还可以用头发盖住脸下端大出的部分。
(5)尖型脸。尖型脸就是指上大下小的脸,又称为倒三角脸。这类脸型的人可将两颊边
的头发烫卷或梳得较为蓬松,以弥补两颊过瘦的缺点。头发不宜过短,可留中长发,波浪
卷的烫发是比较适合的发型。
另外,发型还应和身材相配。一般来说,身材矮小的人有一个原则,就是头的视觉效果
要小,这样相对会增加身体的比重,使人看起来高一些。应着重于如何拉长身高,短发或盘
发是不错的选择,这些发型能露出脖子,使身材的视觉效果变高。身材矮小的人不适合长发,
也不适合蓬松、卷曲,体积感较大的发型,那样会使人变得更矮小。身材高大的人,应选择
大方、简洁、线条流畅的发型,比如,简单的短发、长直发、大波浪卷发或束发等。
总之,发型要按个人的情况来决定,除了要考虑脸型、身材,还应考虑:
年龄:一般来说年龄越大,头发要渐短,以40岁前后为分界线。
气质:偏女人味的人宜烫发;较干练中性的人宜直发。
职业:越闲的人越可选择复杂的,越忙的人越要选择易打理的。
3、适合涂香水的地方。
香水使用恰当,能增添女性的魅力。涂香水的部位一般在脖子下方、耳后根、手腕内侧、
手肘内侧、胸前以及膝盖后等脉搏跳动处。也可以把香水洒在空中,让香水粒子自然地掉落
在身上。有些无色的香水也可以洒在衣服上。在涂抹香水时千万要注意不能在全身各个部位
都涂上香水,以防香味太浓烈,把人薰倒。那就与涂香水的目的背道而驰了。
4、正确的走姿应注意什么?男女走姿最大的不同体现在哪里?
(一)正确的走姿
正确的走姿要做到昂首挺胸,步伐稳健。双手自然摆动,脚步不大不小,脚步过大,人
会向前倾,脚步过小,给人感觉小心翼翼,不敢迈步。双脚脚尖伸向正前方,如伸向外边,
成了外八字;如伸向里边,则成了内八字。不管是内八字还是外八字都不雅观。
走路的姿势男女有别。一般女士走路成一条直线,要求大腿并拢,双腿微微交叉,有婀
娜摇曳的感觉。男士走路成两条直线,双腿要微微分开。男士绝对不能走成一条直线,否则
会很猥琐。
(二)应避免的走姿
1、内外八字:走路太随便,没有教养。
2、肩部高低不一:给人不可靠的感觉。
3、双手摆动过剧:姿势不优雅。
4、步伐过大:走路不稳健。
5、身体随意
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