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人教版体育五年级上册做情绪的主人（教学设计）

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

“人教版体育五年级上册做情绪的主人（教学设计）”本节课旨在帮助学生认识情绪，学会调节情绪，提高自我管理能力。教材通过生动的实例和有趣的互动活动，引导学生了解不同情绪对身心健康的影响，掌握调节情绪的方法，培养良好的心态。内容与课本紧密关联，符合五年级学生的认知水平，注重实践与理论相结合，提高学生的实际操作能力。

二、核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的自我认知与调控能力，以及社会适应能力。通过课程学习，学生将能够识别和理解自己的情绪变化，学会运用适宜的方法调节情绪，以保持积极的心态。此外，课程还将促进学生的人际交往能力，使其能够更好地理解和应对他人的情绪，从而在集体中和谐相处，增强团队协作意识。这些目标的实现将有助于学生形成良好的个性品质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在低年级阶段已经接触过基本的情绪识别，如快乐、悲伤、愤怒等，并对情绪的基本概念有了初步的了解。他们可能也学习过一些简单的情绪调节方法，如深呼吸、数数等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

五年级的学生对于探索自我和他人情绪的兴趣逐渐增加，他们喜欢通过互动和实践活动来学习新知识。学生具备一定的逻辑思维能力和自我表达能力，但学习风格各异，有的学生偏好直观演示，有的学生则更喜欢单独思考或小组讨论。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生可能会在理解复杂情绪和情绪调节策略时遇到困难，比如如何准确识别微妙的情绪变化，以及如何在不同的社交情境中应用调节策略。此外，个别学生可能在公开表达情绪时感到不自在，需要教师在课堂上提供适当的支持和引导。

四、教学方法与手段

1.教学方法：采用讨论法引导学生分享个人情绪体验，通过案例分析法让学生深入理解情绪调节的方法，以及运用游戏法让学生在互动中学习情绪管理技巧。

2.教学手段：利用多媒体设备播放情绪管理的视频资料，使用教学软件进行情绪识别的互动练习，以及通过电子白板展示情绪调节的流程图，增强学生的直观感受和实践操作能力。

五、教学过程

1.导入新课

（1）同学们，大家好！今天我们要学习一个新的内容，叫做“做情绪的主人”。你们知道什么是情绪吗？可以举个例子吗？

（2）很好，情绪是我们对人和事物的一种心理反应，它会影响我们的行为和心情。那么，你们觉得情绪有哪些种类呢？

（3）对，情绪有很多种，比如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。那么，你们想不想学会如何管理自己的情绪，成为情绪的主人呢？今天，我们就来学习一下如何做到这一点。

2.情绪认知

（1）首先，我们来了解一下情绪。请大家翻到课本的第x页，我们一起来看一下情绪的种类和特点。

（2）请同学们阅读课文，并用自己的话总结一下情绪的种类和特点。你可以和同桌交流一下，分享一下你们的看法。

（3）很好，现在请大家来说一说你们对情绪的理解。请一位同学来回答。

（4）很好，这位同学说得非常清楚。情绪确实是我们对人和事物的一种心理反应，它有很多种，每种情绪都有它的特点和表现。

3.情绪调节方法

（1）那么，我们如何来管理自己的情绪呢？请同学们翻到课本的第x页，我们一起来看一下情绪调节的方法。

（2）请同学们阅读课文，并找出你们认为最有效的一种情绪调节方法。你可以和同桌交流一下，分享一下你们的看法。

（3）很好，现在请大家来说一说你们找到的情绪调节方法。请一位同学来回答。

（4）很好，这位同学找到了一种非常有效的情绪调节方法。其实，调节情绪的方法有很多，我们可以根据自己的情况选择合适的方法。

4.情绪管理实践

（1）接下来，我们来实践一下如何管理自己的情绪。请大家分成小组，每个小组选择一个情绪调节方法，然后进行角色扮演，模拟一个生活场景，展示如何运用这种方法来调节情绪。

（2）请同学们准备好，我们开始实践。每个小组有5分钟的时间来准备和表演。

（3）很好，现在请大家开始表演。其他小组的同学要注意观察，看看他们是如何运用情绪调节方法的。

（4）表演结束后，请大家来说一说你们在实践中的感受。你们觉得这种方法有效吗？为什么？

5.总结与反思

（1）同学们，今天我们学习了如何做情绪的主人。请大家来说一说你们对本节课的理解和收获。

（2）很好，这位同学总结得非常到位。我们今天学习了情绪的种类、特点以及调节方法，并且通过实践来巩固所学知识。

（3）那么，你们觉得在日常生活中，如何运用我们所学的情绪管理方法呢？请同学们思考一下，然后分享你的想法。

（4）很好，这位同学提出了很好的建议。在日常生活中，我们可以通过多种方式来管理自己的情绪，比如与朋友交流、进行户外活动等。

（5）最后，请大家回