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学校开展心理健康教育活动方案7篇--第1页
学校开展心理健康教育活动方案7篇
学校开展心理健康教育活动方案（精选篇1）
为了迎接“525大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高
雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，
培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同
学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识；
活动背景；
大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐
的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快
乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种
心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生
活。
活动主题；
心灵相约
活动目标；
1、总体具体目标；
增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他
人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的
情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在
交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与
他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。
2、团体具体目标；
(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;
(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己;
(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;
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(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
活动时间；
暂定
活动对象；
全校学生
活动地点；
心理咨询中心团体辅导活动室
活动内容；
由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心
理辅导主题__《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训
练》、《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价
值》。每个心理辅导主题内容先暂定。
活动流程；
1、前期宣传；由各系出海报或展板进行宣传。
2、报名方式；采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长
团队，人数限定在15__18人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理
和安排。
3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每
周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下；、
第一团辅小组；第一周《克服羞怯训练》课时90分钟
第二団辅小组；第一周《减轻压力训练》课时90分钟
第三团辅小组；第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟
第四团辅小组；第二周《人际交往团体训练》课时90分钟
第五团辅小组；第三周《魅力自我，自信迎接未来》课时90分钟
第六团辅小组；第三周《每个人都有其存在的价值》课时90分钟
具体时间暂定
4、活动人员分配；
1主要负责人；
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