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学习心态心得体会(集合15篇)

学习心态心得体会1

在____区校长任职资格培训班上，我们聆听了市教院干训处的姚翔处长的

《让心态阳光，把幸福叫醒》的讲座，细细地回味，令我感触至深，收获甚丰，

心情也异常舒畅，豁然开朗。

我从讲座中认识到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的

心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格

健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，以

唤醒内心的幸福感。

讲座中姚老师指出了当今社会的种种怪现象。如人们的纠结：有工作，没生

活；有爱人，没爱情；有微博，没粉丝；有住所，没房子；有存折，没存款；有

名片，没名气；有加班，没加薪；有职业，没事业；有娱乐，没快乐。再如社会

的困惑：食物的品质更多了，营养却更少了；精美的房子越来越多，完整的家庭

却越来越少了；共同工具在增多，深入交流在减少；收入增加了，良心减少了……

对于这些现象，我们最好的处理方法就是追求阳光心态。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处

理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，

期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到

领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得

开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。

如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常

现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降

格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下

来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本

不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风

光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让我们建

立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。要如何追求阳光心态，

姚老师向我们提出四点：要学会改变对事情的态度；享受生命的过程；把握自己；

学会感恩；向下比较，知足常乐。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你

内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要

想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮

内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、

团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福

由由自己自己思思想、心态想、心态而决定而决定，我们的心，我们的心可以可以造造快快乐的乐的天使天使，也，也可以可以造造阴险的魔

鬼鬼。如果你把。如果你把别别人人看成看成是是阴险阴险，你就生，你就生活在活在悲哀悲哀里；如果你把别人看成是快

乐的天使，你就生你就生活在活在愉快愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就你就在制在制造造

悲哀悲哀；如果你能把如果你能把别别人变人变成快成快乐的乐的天使天使就就在制在制造造愉快愉快怎么才能把别人变成快

乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对

待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，

人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要

学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅

别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记

住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态

营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情

糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心

生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

让阳光照进心灵，会发现生活是如此美好！

学习心态心得体会2

一个人能成功取决于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，态

度是最重要的。根据ABC情绪理论，事物的本身不影响人，人们只受对事物看法

的影响。

拿破仑·希