16不开心的时候（教学设计）-北师大版心理健康六年级下册1.docx

16不开心的时候（教学设计）-北师大版心理健康六年级下册1

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

“16不开心的时候（教学设计）-北师大版心理健康六年级下册1”

本节课选自北师大版心理健康六年级下册，旨在帮助学生认识和理解情绪，特别是面对不开心情绪时的应对策略。教材通过生动的案例和活动，引导学生学会调整心态，寻求帮助，以及运用积极的方法缓解不开心情绪。本节课的教学内容与学生的实际生活紧密相连，有助于提高学生的心理素质和情绪管理能力。

核心素养目标

培养学生自我认知与情绪调节的核心素养，通过本节课的学习，使学生能够识别和表达自己的不开心情绪，掌握有效的情绪调节策略，增强心理韧性和适应能力，促进个人心理健康发展。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是使学生理解和掌握以下核心内容：

-正确识别和表达自己的不开心情绪。例如，通过讨论和案例分析，让学生能够准确描述自己在不开心时的感受和表现。

-学习并实践有效的情绪调节策略。例如，通过角色扮演和小组讨论，让学生学会使用深呼吸、冥想、寻求支持等方法来缓解不开心情绪。

-理解情绪调节的重要性，以及如何在不同情境下应用所学策略。例如，通过情境模拟，让学生在面对挫折或压力时能够自主选择合适的情绪调节方法。

2.教学难点

本节课的教学难点主要包括以下几个方面：

-学生对情绪调节策略的理解和运用。难点在于如何让学生将理论知识转化为实际操作，例如，学生在实际生活中遇到挫折时，可能难以立刻想起并运用课堂上学习的情绪调节方法。

-学生对自身情绪的深入认识和表达。难点在于帮助学生打破内心障碍，勇敢地表达自己的不开心情绪，例如，一些学生可能由于害羞或害怕被误解而不愿意分享自己的感受。

-培养学生的自我反思能力。难点在于如何引导学生进行自我反思，使其能够从自身经历中吸取教训，例如，学生可能难以意识到自己的情绪反应模式，并对其进行调整。

教学资源

-软硬件资源：电脑、投影仪、白板

-课程平台：学校内部网络教学平台

-信息化资源：情绪管理相关PPT、情绪调节视频资料

-教学手段：小组讨论、角色扮演、情境模拟、案例分析

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：播放一段关于学生生活中遇到挫折的短视频，让学生观察主人公的情绪变化和反应。

-提出问题：询问学生在生活中是否遇到过类似的情况，他们通常是如何处理的？

-目的：激发学生对情绪管理的兴趣，引出本节课的主题。

2.讲授新课（20分钟）

-简介情绪管理的重要性：讲解情绪管理对个人心理健康的影响。

-情绪识别：通过PPT展示不同情绪的表现，让学生辨认并讨论不开心情绪的特点。

-情绪调节策略：介绍深呼吸、冥想、寻求支持等情绪调节方法，并通过案例分析解释每种方法的适用情境。

-用时：每个部分约5-7分钟。

3.情境模拟与小组讨论（10分钟）

-分组进行情境模拟：每组选一个代表扮演不开心情绪的场景，其他组员提供情绪调节建议。

-小组讨论：讨论哪种策略最有效，为什么？

-目的：通过实践操作，让学生更好地理解情绪调节策略。

-用时：情境模拟约5分钟，小组讨论约5分钟。

4.巩固练习（5分钟）

-个人练习：让学生在纸上写下自己在不开心时常用的调节方法，并分享给小组。

-小组反馈：每组选一个代表总结讨论结果，并分享给全班。

-目的：巩固学生对情绪调节策略的理解和记忆。

-用时：个人练习约2分钟，小组反馈约3分钟。

5.课堂提问与师生互动（3分钟）

-提问：让学生举例说明在什么情况下会用到本节课学到的情绪调节策略。

-互动：教师引导学生分享自己的经历，并给予反馈和指导。

-目的：检验学生对知识点的掌握，并促进师生之间的互动。

6.总结与布置作业（2分钟）

-总结：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性。

-布置作业：让学生回家后，尝试运用本节课学到的情绪调节策略，记录效果和感受。

-用时：各1分钟。

整个教学过程设计旨在通过情境模拟、小组讨论和师生互动，帮助学生深入理解情绪调节的重要性，并掌握实用的调节方法。同时，通过个人练习和分享，增强学生的自我反思和表达能力。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-推荐阅读《情绪的力量》一书，让学生更深入地了解情绪对个人生活的影响。

-提供一篇关于“青少年情绪调节技巧”的文章，让学生了解同龄人是如何处理情绪问题的。

-推荐一部关于心理健康的纪录片，帮助学生从多角度理解情绪管理的重要性。

2.课后自主学习和探究

-鼓励学生记录一周内的情绪变化，分析情绪波动的原因，并尝试运用本节课学到的调节方法。

-让学生采访家人或朋友，了解他们如何应对不开心情绪，并撰写一篇短文分享采访心得。

-建议学生阅读更多关于情绪管理