人教版体育与健康-7.5武术散手——转身右鞭拳-教学设计.docx

人教版体育与健康-7.5武术散手——转身右鞭拳-教学设计

主备人

备课成员

教学内容

教材章节：人教版体育与健康7.5武术散手

内容列举：

1.散手基本技术——转身右鞭拳的动作要领和基本姿势。

2.转身右鞭拳的动作分解与连贯练习。

3.转身右鞭拳的攻防应用和实战演练。

4.基本体能训练，包括力量、速度、柔韧性和协调性的锻炼。

5.安全注意事项及运动损伤的预防。

核心素养目标

1.提升学生的武术运动技能，培养良好的体育健身习惯。

2.增强学生团队合作意识，通过武术散手训练提高人际沟通与协作能力。

3.培养学生的自我保护意识，掌握安全运动的原则和方法。

4.激发学生对传统武术文化的兴趣，提升文化自信和民族自豪感。

教学难点与重点

1.教学重点

-转身右鞭拳的正确动作要领：强调转身时身体的协调性和力量的传递，确保学生能够掌握正确的姿势和动作流程。例如，在转身过程中，要让学生理解如何通过腰部转动来带动上肢的力量，以及如何保持身体平衡。

-安全运动原则：教授学生在练习过程中如何避免运动损伤，如正确的热身方法、使用护具等，确保学生在训练中的安全。

2.教学难点

-动作连贯性与节奏感：学生在练习转身右鞭拳时，往往难以把握动作的连贯性和节奏感。难点在于如何让学生理解每个动作之间的连接，以及如何在实战中快速准确地执行。例如，教师可以通过分解动作，让学生逐步练习，再逐渐加快速度，以达到连贯性和节奏感的要求。

-实战应用：将转身右鞭拳应用于实战对抗中，学生常常难以掌握攻防转换的技巧。难点在于如何让学生在对抗中灵活运用所学动作，并能够根据对手的动作做出快速反应。教师可以通过模拟对抗练习，让学生在实战中不断尝试和调整，以提高应用能力。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与手段

1.教学方法

-讲练结合法：教师边讲解转身右鞭拳的动作要领，边示范，学生跟随练习，及时纠正动作偏差。

-情境教学法：通过设置实战情境，让学生在模拟对抗中学习转身右鞭拳的应用，增强实战能力。

-分组练习法：将学生分成小组，进行分组练习，鼓励学生相互评价和指导，提高团队协作和自我学习能力。

2.教学手段

-多媒体教学：利用视频播放标准动作示范，帮助学生直观理解动作细节。

-互动教学软件：使用互动教学软件，进行动作分解和模拟练习，增强学生的参与感和学习兴趣。

-体育技术分析软件：运用体育技术分析软件，对学生的动作进行实时反馈和评估，提高训练的针对性和效果。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

-通过播放一段精彩的武术散手比赛视频，激发学生对武术散手的兴趣。

-引导学生关注视频中转身右鞭拳的动作，并提出问题：“谁能描述一下视频中转身右鞭拳的动作要领？”

-简要介绍本节课的教学目标和内容，为接下来的新课学习做好铺垫。

2.新课讲授（15分钟）

-讲解转身右鞭拳的基本动作要领：身体姿势、步法、拳法、转身技巧等。

-示范转身右鞭拳的正确动作，并分解每个动作的要点。

-强调转身时的腰腿配合，以及力量的传递和发力的顺序。

-实战应用：如何在对抗中灵活运用转身右鞭拳。

-分析转身右鞭拳在实战中的优势和适用场景。

-示范如何根据对手的动作快速转身并发动攻击。

-安全注意事项：预防运动损伤的方法和技巧。

-讲解运动前热身的重要性，并示范热身动作。

-强调佩戴护具的重要性，并介绍正确的护具使用方法。

3.实践活动（15分钟）

-分组练习转身右鞭拳动作。

-学生分为小组，每组跟随教师示范进行动作练习。

-教师巡回指导，纠正动作偏差，确保每组学生都能掌握正确动作。

-实战模拟对抗练习。

-学生两两分组，进行模拟对抗，尝试在实战中运用转身右鞭拳。

-教师观察并指导，帮助学生提高实战能力。

-动作连贯性与节奏感训练。

-学生跟随音乐节奏，连贯完成转身右鞭拳动作。

-教师通过调整音乐节奏，帮助学生掌握动作的连贯性和节奏感。

4.学生小组讨论（5分钟）

-讨论转身右鞭拳在实战中的应用策略。

-学生分享在实战中运用转身右鞭拳的心得体会。

-举例讨论如何根据对手特点调整转身右鞭拳的使用方法。

-讨论如何提高转身右鞭拳的动作质量和实战效果。

-学生提出自己在练习中遇到的问题和困难。

-分享各自在提高动作质量和实战效果方面的经验和方法。

-讨论如何更好地预防运动损伤。

-学生分享自己在运动中预防损伤的措施和心得。

-教师总结并强调预防运动损伤的重要性。

5.总结回顾（5分钟）

-教师带领学生回顾本节课所学内容，总结转身右鞭拳的动作要领、实战应用和预防损伤的方法。

-学生分享自己在本节课中的收获和感悟。