八年级跨越式跳高“过竿与落地技术”教案.docx

八年级跨越式跳高“过竿与落地技术”教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容是八年级体育教材中的“跨越式跳高‘过竿与落地技术’”，主要包括跨越式跳高的基本动作要领、过竿技巧以及落地时的安全姿势。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了跨越式跳高的基本姿势和起跳技巧，本节课将在此基础上，重点教授过竿和落地技术，帮助学生提高跳高成绩，确保运动安全。教材中涉及的相关内容有跨越式跳高的技术要领、过竿时的身体姿势调整以及落地时的缓冲动作等。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生的体育与健康素养，具体包括运动能力、健康行为和体育品德。通过学习跨越式跳高“过竿与落地技术”，学生将提高身体协调性和灵活性，增强运动技能，培养勇敢、自信的品质。同时，通过练习正确的跳高姿势和落地技巧，学生能够形成良好的运动习惯，预防运动损伤，提升健康意识。此外，学生在团队协作和自我挑战中，将培养遵守规则、积极进取的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

①跨越式跳高中的过竿技术，包括身体在过竿时的正确姿势和动作协调性。

②落地技术的掌握，特别是如何通过缓冲动作减少地面对身体的冲击。

2.教学难点

①过竿时身体重心的调整和转移，以及如何保持身体平衡，避免在过竿过程中摔倒。

②落地时正确的姿势控制，包括腿部的弯曲和身体的倾斜，以实现安全、稳定的落地。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跳高器材（跳高杆、海绵垫）、计时器、录像设备。

2.课程平台：校园体育教学管理系统。

3.信息化资源：体育教学视频资料、动作示范图片。

4.教学手段：分组练习、个别辅导、示范教学、比赛练习。

教学过程

1.导入新课

（1）组织学生集合，检查服装和运动器材，强调安全事项。

（2）简要介绍本节课的教学目标和内容，引导学生关注跨越式跳高“过竿与落地技术”。

2.热身活动

（1）带领学生进行全身热身运动，包括慢跑、关节活动等，提高身体温度和关节灵活性。

（2）组织学生进行一些简单的跳高动作练习，为接下来的学习做好准备。

3.技术讲解与示范

（1）讲解跨越式跳高的基本动作要领，包括起跳、过竿和落地。

（2）示范过竿和落地技术，让学生直观地了解动作过程和关键环节。

4.学生分组练习

（1）将学生分为若干小组，每组指定一名组长负责组织练习。

（2）每组轮流进行过竿和落地技术的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5.课文主旨内容探究

（1）引导学生思考：为什么过竿和落地技术对跳高成绩和安全至关重要？

（2）组织学生讨论：如何才能更好地掌握过竿和落地技术？

（3）总结学生的讨论成果，提炼出关键点，如身体姿势、重心调整、动作协调等。

6.实践练习与比赛

（1）组织学生进行过竿和落地技术的实践练习，教师个别辅导，纠正动作。

（2）设置简单的比赛环节，让学生在比赛中运用所学技术，提高实践能力。

7.总结与反思

（1）组织学生回顾本节课的学习内容，总结过竿和落地技术的关键要点。

（2）引导学生进行自我反思，思考自己在练习过程中哪些地方做得好，哪些地方需要改进。

8.课堂小结

（1）强调跨越式跳高“过竿与落地技术”的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

（2）提醒学生注意运动安全，遵守规则，培养良好的体育素养。

9.作业布置

（1）要求学生课后观看体育教学视频，加深对过竿和落地技术的理解。

（2）安排学生进行家庭练习，提高动作熟练度。

10.教学反思

（1）反思本节课的教学效果，总结经验教训，为下一节课的教学提供参考。

（2）关注学生的学习反馈，了解他们在学习过程中的困惑和问题，及时调整教学方法。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：该书详细介绍了田径各项运动的基本技术，包括跳高的各种姿势和技巧，适合学生深入了解跳高运动。

-《青少年跳高训练教程》：这本书针对青少年运动员的跳高训练进行了系统的阐述，包括训练方法、技术分析和比赛策略，有助于学生提高跳高技能。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看国内外优秀跳高运动员的比赛视频，分析他们的技术特点和比赛策略。

-自主查阅资料，了解跳高运动的发展历史，以及不同跳高技术（如跨越式、俯卧式、背越式）的演变过程。

-设计一份跳高训练计划，包括热身、技术练习、力量训练和柔韧性训练，以及如何合理安排训练周期。

-探究跳高运动中的物理学原理，如起跳时的力学分析、过竿时的重心转移和落地时的冲击力缓冲。

-参与学校或社区的跳高比赛，将所学知识应用于实践，体验比赛过程，总结比赛经验。

-成立跳高兴趣小组，定期进行技术交流和实践练习，相互学习，共同进步。

-通过网络平台