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健康教育知识讲座材料

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青春期的健康教育

中学阶段是人生当中身心发展和社会化的一个重要时期，它不仅是中学生文化科学素质

发展的黄金期，思想品德素质发展及世界观形成的关键期，而且是中学生身心发展急剧变化

并充满矛盾的“危机期”。面对这样一个重要的时期，我们要面对学生的身体和心理的变化，

全面指导学生的正常生长。

第一讲：青春期青少年的生理特点

中学阶段，青少年处在身体发育和生长的快速阶段，此时，学生应该了解自己身体发育

是正常变化，不要惊慌失措。人的生长发育不是均衡的，而是时快时慢，呈波浪式发展。既

有连续性，又有阶段性。儿童从出生到成熟，生理发育有两次迅速增长期，称为生长发育高

峰期。第一次是在人出生后的第一年。即乳儿期。第二次是青少年期或青春期。这第二个时

期的最大特点是生理上的突飞猛进的生长和急剧的变化。具体表现为:身高体重迅速增长，

身体机能与素质的增强。脑机能的显著发展和性机能的成熟。

一、身高、体重和体态的急剧变化

身高、体重和体态的变化，是中学生发育的明显的外部特征之一。据我国1985的调查，

在青春期之前，学生的身高、体重增长量平均每年为4。7CM、2。38公斤。进入青春期后，

学生的身高、体重增长量平均每年为6。35CM、4。62公斤。身高增长7、8岁到17、18

岁期间，最快是12、13岁到14、15岁左右。

中学生的身高、体重变化，男女生有明显的差别。一般来说大约在11岁到18岁结束，

女孩比男孩发育早一年到两年，女孩从11岁到12岁开始步入成年人，男孩是从12岁到14

岁这要持续几年时间，直到男孩和女孩的发育达到同步。

二、第二性征的出现和性能的成熟

中学生在青春发育期表现出的身体形态上的性别特征，这就是第二性征。这青春发育期，

性激素的分泌促进男女第二性征的发育和性机能的成熟。

1、男生的第二性征及性成熟。

男生的第二性征的发育，主要表现为喉结突起，音变粗，长有胡须和体毛，肌肉和骨骼

发育坚实，体态显得魁梧。

男生性的发育是在12岁左右，从睾丸的增大开始的，随着睾丸的发育，开始出现遗精，

首次遗精的平均年龄为14到15岁左右。

女生的第二性征发育，主要表现为声音变尖，乳房隆起，骨盆变宽，臀部变大，皮下脂

肪增多体态显得丰满。女生性的发育是在11岁左右，从乳房的发育开始。在乳房发育之后，

生殖器官增大，开始出现月经初潮，初潮的平均年龄为13到14岁左右。但由于遗传、环境、

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营养和疾病因素的影响，也存在着早熟、晚熟现象，这些个体差异一起，使早熟和晚熟面临

着不尽相同的心理适应问题。

第二讲：青春期青少年的心理特点

青少年期是由儿童向成人过渡的时期。中人生发展变化的重大转折时期，也是人生当中

最富有特色的时期。处于这个时期的中学生，由于生理上的迅速发育，特别中性机能的成熟

导致心理上的急剧变化，形成一系列独特的心理特征。了解中学生心理发展的主要特点。

第一、独立性方面。中学生从完全依赖家长和老师的帮助向独立自主地完成学习和其它

活动任务，独立地选择人生道路过渡。中学生身体的迅速发育与成熟引起心理重大变化之一，

就是感到自己长大成人，这种“成人感”使中学生强烈要求自主独立，对成人过多的干涉表示

反感。实际上，中学生虽然在行为的独立性和自觉性方面有很大的增长。但是完全独立是不

可能的。这就形成了中学生独立意识与独立能力之间的不同步现象。这种独立与依赖并存，

构成了中学生心理发展上十分尖锐的矛盾，也充分体现了中学生心理发展的过渡性的特点。

第二、认知活动方面。中学生从以具体形象思维为主的认知活动方式向抽象逻辑思维、

辩证逻辑思维的认知活动方式过渡。初中生的抽象逻辑思维进一步发展。并由经验型的抽象

逻辑思维向理论型的抽象逻辑思维过渡。他们能自觉地完成学习任务，但控制情感和行为的

能力，自我监督的能力还不强。

第三、个性方面。中学生从没有形成自己的个性向形成稳定的个性心理过渡。中学阶段

是一个人的个性迅速发展并趋于稳定的时期，无论是个性倾向性如兴