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心田上的百合花通用件

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01课程导入

主题阐述主题背景主题目标

课程目标010203知识目标能力目标情感目标

课程安排

课程安排

02心灵之窗：了解自己

自我认知自我意识自我反思自我接纳

情绪管理情绪识别情绪表达意识到自己的情绪，并能够准确地表学会表达自己的情绪，同时也要尊重他人的情绪表达。达出来。情绪调节学会控制自己的情绪，避免情绪失控和冲动行为。

自我成长自我激励自我提升自我超越

03心灵体操：培养心理素质

自信心培养总结词通过肯定自我、克服困难、体验成功，培养自信心。详细描述在日常生活中，鼓励孩子积极参与各种活动，体验成功的感觉，从而增强自信心。当孩子遇到困难时，引导他们积极面对，鼓励他们克服困难，从而增强自信心。此外，家长也应该肯定孩子的优点和进步，让他们感受到自己的价值，从而培养自信心。

抗挫能力总结词详细描述

适应能力总结词通过适应新环境、结交新朋友、学习新技能，培养适应能力。详细描述随着孩子的成长，他们需要不断适应新的环境和挑战。家长应该鼓励孩子勇敢面对新环境和新挑战，让他们学会适应变化。同时，家长也应该引导孩子积极结交新朋友和学习新技能，让他们不断成长和进步，从而培养适应能力。

04心灵驿站：人际交往

沟通技巧倾听技巧表达技巧问询技巧有效倾听他人，理解并回应对方的观点和情感。清晰、准确地表达自己的想法和通过开放式问题，引导对方表达自己的想法和情感，增进双方的理解和沟通。情感，避免沟通中的误解和冲突。

团队合作目标一致分工合作有效沟通

人际关系处理尊重他人包容差异情感管理

05心灵启迪：塑造健康人格

情绪稳定总结词详细描述情绪稳定是心理健康的重要组成部分，它指的是在面对挑战和压力时，能够保持平静、冷静和稳定的情绪状态。情绪稳定的人通常能够更好地应对生活中的压力和挑战，因为他们能够更好地控制自己的情绪，避免因情绪波动而做出冲动的行为。情绪稳定的人通常也能够更好地与他人建立良好的关系，因为他们能够更好地理解和尊重他人的感受。VS

积极心态总结词详细描述

健全人格总结词详细描述

06心灵远航：追求人生理想

目标设定可衡量性相关性明确性可达成性时限性

自我激励自我肯定奖励机制建立自信心，学会欣赏自己的优点和成就。为自己设定奖励和惩罚机制，以激励自己达成目标。积极性思维自我对话榜样力量将困难视为成长的机会，以积极的心态面对挑战。保持积极的自我对话，鼓励自己并提醒自己保持坚持。寻找并学习成功人士的经验和故事，激发自己的动力。

成就导求卓越目标超越创新精神风险承受

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