《体育舞蹈A(1-4)》教学大纲.pdf

体育舞蹈A（1-4）课程教学大纲

一、课程的基本信息

适应对象：体育教育专业（本科）

课程代码:04E1352504E1362604E1372704E13828

学时分配：72+72+36+20

赋予学分：4+4+2+1

先修课程：体育舞蹈初级课程

后续课程：

二、课程性质与任务

体育舞蹈是一项集动作美、服装美、音乐美、形体美于一身，具有健身、竞技表演、培养气

质及文化修养的运动，是一种技能的教学。本课程通过学生对体育舞蹈的基本理论、基本技术的

了解和掌握，培养学生对正确和错误技术的分析能力及实际运用的能力，开展学生审美的判断力，

提高评价和鉴别体育舞蹈动作美、音乐美的能力。

三、教学目的与要求

教学目的：本课程主要通过学生对体育舞蹈基本理论、技术技能的学习，了解和掌握体育舞

蹈的相关知识及其技能技法的实际运用能力，能够胜任体育舞蹈教学和指导群众锻炼，到达促进

健康的目的，成为一名合格的体育舞蹈教师和体育舞蹈教练。

要求：

1、掌握体育舞蹈的基本理论和相关的学科基础知识，使学生扩大知识面，提高理论联系实际

的基本能力。

2、掌握体育舞蹈的基本技术、基本能力和各类型动作的客观规律，做到融会贯通，技能上到

达“会做、会讲、会教”的要求。

3了解和掌握体育舞蹈常用的教学方法及其运用的基本能力，并能学以致用。

4、开展审美的判断力，提高评价和鉴别体育舞蹈动作美、音乐美的能力。

四、教学内容与安排第一章体育舞蹈基本理论知识（6课时）

第一节体育舞蹈概述第二节学跳体育舞蹈的十大原那么

第三节体育舞蹈的三大基本规律第二章拉丁舞基本理论与基本技术（140课时）

第一节拉丁舞基本形态及胯部动作在拉丁舞中的运用（2课时）知识点：拉丁舞的站立和身体形

态训练原地换重心练习

第二节伦巴（44课时）一、伦巴基本理论

二、伦巴基本技术知识点：原地重心转换基本步时间步方形步1/8转前进后退步纽约步定点转

三、基本套路知识点：1、原地重心转换一时间步一基本步一前进走步一右臂下转一1/8转接后退

走步一1/8

转接左臂下转一右臂下转知识点：2、后退（前进）步一一扇位一一曲棍球步一一前进走步一一右陀

螺转一一闭式扭臀一一扇位一一阿里曼娜一一古巴摇滚一一纽约步一一臂下左转、右转一一影子

位置向前的走步一一扇位一一三个连续的阿里曼娜一一连续的闭式扭臀一一扇位翻开一一滑门步

第三节恰恰恰（20课时）一、恰恰恰基本理论

二、恰恰恰基本技术知识点：追步时间步1/8转前进后退锁步切克步纽约步定点转

三、基本套路知识点：1、时间步一一1/8转2个一一臂下转一一纽约步一一手拉手一一向后锁步

一一手拉手

——向前锁步——臂下右转——定点转——向后锁步——向前锁步——扇位翻开——向前锁步—

—向右1/4转向前锁步一一扇位翻开一一纽约步一一2个臂下转

知识点：2、分式扭臀转步——曲棍球转步——1—5闭式基本步——11—15右陀螺转步——闭式

完成一一闭式扭臀转步至分式一一相对侧行位置一一后退锁步追步手对手一一后退锁步追步——

分式相对侧行位置至分式侧行位置之分裂式古巴小碎步一一原地左转步第四节桑巴（36课时）

一、桑巴基本理论二、桑巴基本技术

知识点：反弹行进基本步向左、向右桑巴别步原地桑巴走步旅行的桑巴走步沃尔它变形步桑

巴锁步桑巴造型三、桑巴套路

知识点：桑巴别步一一桑巴行进基本步一一侧行基本步一一影子博塔佛哥一一五月柱一一推割步

一一右转步一一左右转移步一一左转步一一前进后退移动步一一鸡型步一一垫步一一侧行锁步一

一原地基本步一一沃尔它一一循环第五节牛仔（20课时）

一、牛仔基本理论二、牛仔基本技术

知识点：牛仔向右追赶步牛仔向左追赶步摇步带转动的摇步鸡仔步前进后退步交叉步牛仔

造型三、牛仔套路

知识点：双旋转右至左换向步一一左至右换位步一一1-5连接步一一双交叉绕转步一一卷曲绕转

步——绕转步——侧行走步、慢、快——3—8右至左换向步——美式旋转步——2卷臂转步——美

式旋转步一一2停走步一一循环

第六节斗牛（20课时）一、斗牛基本理论

二、斗牛基本技术知识点：斗牛舞基本形态跺步前进后退步原地踏步击剑步西班牙手形

三、斗牛基本套路知识点：原地踏步横并步跺步、别离步十六步原地踏步游走步八步

——上步转身