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《关系构建与积极取向：大学生心理健康教育》课程标准
课程号
课程中文名
大学生心理健康教育
课程英文名
CollegeStudentsMentalHeaIthEducation
课程模块
?通识必修课程□通识选修课程□大类基础课程
□专业必修课程□专业选修课程
开课学期
学分
总学时
36（理论20+实践16）
周学时
先修课程
后续课程
开课单位
面向专业
课程简介与课程目标
（一）课程简介
《大学生心理健康教育》是面向高校各专业开设的一门公共基础课程，是集知识讲解、行为训练、心理体验等内容为一体的课程。
本课程以教育部办公厅发布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为依据，以科学的心理学理论为基础，结合当前大学生的身心发展特点、思想状况及实际问题，本着科学性、理论性、指导性、实用性等原则进行授课，旨在为大学生提供心理健康的知识、心理调适的方法及心理自助的指南。
本课程力求引导大学生养成正确的世界观、人生观、价值观，全面提高自身心理素质；强调普及心理健康知识，强化大学生心理健康意识，帮助大学生识别心理异常现象；增强大学生社会适应能力，帮助大学生开发自我心理潜能；指导大学生运用心理调节方法提高心理健康水平。
（二）课程目标
1．总目标
帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，挖掘心理潜能,渐臻自我实现。
2．知识目标
通过本课程的教学，使学生系统学习心理学知识，了解自身心理发展变化的规律和特点，学会心理保健的方法，提高其对心理健康的认识，并激发他们积极参与心理训练和自我心理健康教育。使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识，感知、理解和掌握大学生生活、学习、交往、情绪情感等必备的心理健康知识。
3．能力目标
通过本课程的教学，使学生提升自我探索能力、心理调适能力及心理发展能力，如学习发展能力、环境适应能力、压力管理能力、沟通能力、问题解决能力、自我管理能力、人际交往能力等。
4．素质目标
通过本课程的教学，帮助大学生树立心理健康意识，预防和缓解心理问题，优化心理品质，学会、实践和养成大学生生活、学习、交往、情绪情感、就业创业等必备的心理健康能力与素质。通过系统的学习，使学生具备一定职业素质和社会能力，掌握人际沟通与交往的技巧，具备团队合作能力，提升学习能力，掌握情绪调控方法等，能更好地适应社会。
课程内容、教学方法及学习要求
课程内容、教学方法与课程目标的对应关系
表2课程内容、教学方法与课程目标的对应关系表
课程内容
教学方法
课程目标
1
2
3
4
绽放生命之花——热爱生命，关注心理健康
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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适应全新环境——积极面对，学会自我调适
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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探寻庐山面目——认识自己，探索自我意识
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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学习相处之道——友善待人，建立和谐关系
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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领悟爱情真谛——学会爱人，认识亲密关系
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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为爱保驾护航——知性懂爱，守护青春健康
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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学海奋勇行舟——三省吾身，改善学习效果
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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坦然面对人生——管理情绪，积极应对挫折
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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善于化危为机——洞察困扰，干预心理危机
案例导入、课堂讲授、课堂活动、课后实践
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注：1.在相应课程目标栏打钩“√”。
（二）课程内容与学习要求
1.第一章绽放生命之花——热爱生命，关注心理健康
（1）教学内容
●生命的含义、特征和意义
●健康与心理健康
●大学生心理健康的标准
●正确认识心理问题
●学会应对心理问题
（2）重点与难点
●重点：生命的含义、特征和意义，健康与心理健康的含义，心理问题的层次，应对心理问题的方法
●难点：正确认识自身价值，自觉承担社会责任；正确认识心理问题，学会应对心理问题
（3）教学方法、场景设计与学习要求
通过教师讲解、课堂互动、案例分析、多媒体教学等教学方法，使学生理解生命的含义、特征和意义，健康与心理健康的含义，掌握大学生心理健康的标准，能够正确认识大学生常见的心理问题，并学会其应对方法。
2.第二章适应全新环境——积极面对，学会自我调适
（1）教学内容
●适应的含义
●适应的心理机制和分类
●适应与发展的关系
●大学生适应不良的常见问题
●大学生心理适应的调适方法
（2）重点与难点
●重
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