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世界睡眠日的活动总结7篇

必威体育精装版世界睡眠日的活动总结（篇1）

20__年3月21日是农历的“春分”节气，同时也是“世界睡

眠日”，今年世界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。

为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的睡眠习惯，

有一个健康的身体，以便更好地去学习。3月21日上午，陕县实

验小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校利用班会课、

科学课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。通过活动，

同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减

少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的`睡眠习惯等睡眠常识，

意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧

密联系，睡好觉对我们的学习也是有很大的帮助。

必威体育精装版世界睡眠日的活动总结（篇2）

3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障碍已严重影响了人们的

身心健康，为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注，我院在门诊

大厅进行了宣传日宣传活动，并通过微信公众号制作并发送关于

良好睡眠的常识。

在门诊电子屏滚动播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工

作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动，

以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。

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通过本次宣传活动，使公众认识到了心理健康应从良好睡眠

开始，健康的心理对于睡眠有着重要的意义。

必威体育精装版世界睡眠日的活动总结（篇3）

3月21日是第16个“世界睡眠日”，今年的主题是“美好

睡眠，放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动，普及睡眠健

康知识，市人民医院5个科室联合举行义诊活动，为睡眠障碍患

者现场答疑解惑，并发放宣传资料，普及睡眠健康知识。

昨日上午，我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、

肿瘤内科的.10多名医护人员来到阳东东城东润市场，给过往群

众开展义诊、测量血压和提供咨询，并发放科普知识宣传资料20__

多份，为慕名而来的市民答疑解惑，宣传普及科学睡眠知识。

睡眠是人的基本生理要求，人体通过睡眠消除疲劳、恢复体

力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等，会造

成记忆力减退，甚至头痛头晕，情绪失控，性格改变，还容易引

发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种

疾病。

耳鼻喉科医生冯先权提醒，市民要养成良好的睡眠习惯，并

善于舒缓自己的压力，调节好情绪，保持心情愉快。此外，要注

意合理饮食，避免睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，出现睡眠

障碍后及时到专科诊治，接受系统性治疗。

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必威体育精装版世界睡眠日的活动总结（篇4）

今年的3月21日是第_个“世界睡眠日”，为提醒广大居民

关注睡眠与心理健康，卫生计生委系统各单位开展了以“健康心

理，良好睡眠”为主题的宣传活动。

3月19日，北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委

会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理，良好睡眠”的

宣传及讲座活动，主要内容为如何科学睡眠，如何科学服用失眠

药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣

传活动共进行健康知识宣教100余人，发放宣传折页、宣传单200

余份，受到了广大社区居民的支持和好评。

区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂

停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍

了打鼾是健康发生危险的信号，要及时防治。结合幻灯片以通俗

易懂的语言，为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂

停，而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后，进行了专家义诊。

3月20日，南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了

“健康心理，良好睡眠”的宣传活动，此次活动共有4名医务人

员参加，发放宣传折页6种100余份，通过这次宣传活动，普及

了健康睡眠知识，增强了人们对睡眠疾病的认识，提醒社区居民

关注睡眠健康。

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必威体育精装版世界睡眠日的活动总结（篇5）

医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克

服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，